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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报/ C$ Y& O9 a. x9 n3 h7 S
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 : `# K! c, s. k
面色苍白型 / r; B. j+ @& O
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蜜汁花生枣
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5 H; p5 I4 L4 a: U8 q2 `; M9 J( N' S 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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* V$ [0 r6 h0 U T% e1 a8 h 面容多皱纹型
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V3 a1 J" |/ J; U# f# B 什锦山药泥 6 H2 ]" [6 N# j: l
) x& e7 W: ~7 N) G5 ]0 | 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。7 @2 C# I/ K* m9 b+ e5 D c
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面容黑暗型 4 l" k2 K: `4 G: C
G, w8 ^( p- p3 M. w3 P( F4 V 栗子炖白菜
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 ! E. D9 l* P' y# `* y
0 p: {7 S/ O& L J 面容粗糙型
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笋烧海参 , M" ]4 E$ O' P! X
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 : U7 L K2 Z$ K2 m. i& q, ^
3 H8 A& j$ |# C% S# t. A 面容虚胖型 ' I0 V6 u0 Y B! g* ~) ~+ w; ~0 G
* B3 M! W% d) Y- G7 _ 海米炒油菜 6 w2 D. C. V% y
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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