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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报- O, M" T& |% [1 r; N
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
5 c3 Q8 \! Y) W' c7 c7 g 面色苍白型
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蜜汁花生枣 5 x! E7 b, I# r8 B0 B
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 ! D" S! d0 u* W, F% G
+ x7 O# W( ^, e 面容多皱纹型
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" A* F# D3 z3 [/ \. K4 S$ r) Y 什锦山药泥
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。" L2 D& z7 T, ]; T8 J' J3 G
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面容黑暗型 / t [! [8 E4 n
/ H, r4 @5 i) A+ L& h4 [ 栗子炖白菜
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 / `3 k+ O; }- V
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面容粗糙型
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! H9 l3 t, L; s5 P( D; s 笋烧海参
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7 Q- y' Q. X9 ^- ?" ]7 w! A2 i 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 . a4 E$ N' Y8 v! m, A2 `# `, F
" T& p, ^0 {% r* B" y6 Q r7 ` 面容虚胖型
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; b3 R: _5 b3 b0 y0 c9 S 海米炒油菜 . I2 X( `( G4 C3 S) z
/ u$ u" a3 t6 R3 I/ M 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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显身卡
发表于 2005-7-2 18:12
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