 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
美丽是可以吃出来的:改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报- O, M" T& |% [1 r; N
9 i8 g8 B. K; m% T+ q( d! B
在运用食疗进行护肤时,如果能根据面色的不同,选择不同食疗品种,将能取得更好的美容效果,让你容光焕发。
5 c3 Q8 \! Y) W' c7 c7 g 面色苍白型
1 j+ S: j$ h5 U$ U: }" c" s) l! l( b% r+ D( G. n/ C& Z/ X
蜜汁花生枣 5 x! E7 b, I# r8 B0 B
0 b K- G7 {/ Z: z
蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。 ! D" S! d0 u* W, F% G
+ x7 O# W( ^, e 面容多皱纹型
; p# q) N; ^- g; ]# r. X& h
" A* F# D3 z3 [/ \. K4 S$ r) Y 什锦山药泥
( q) Q" T D: z# X" G8 e! f! }! S, V" g
面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。" L2 D& z7 T, ]; T8 J' J3 G
J& D; a- g) ~6 p. V4 G e; g( I2 c n8 W) U9 q
% j- e t5 }' r3 L, [: W1 M
3 c+ x2 V# t# P4 r/ N. o$ D) |9 x
面容黑暗型 / t [! [8 E4 n
/ H, r4 @5 i) A+ L& h4 [ 栗子炖白菜
/ k# R2 v% X" ~) c% [& g8 G& `, U2 i( {$ @5 ?5 h
面容黑暗的原因是肾气不足,阴液亏损。栗子炖白菜的制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 / `3 k+ O; }- V
1 c% {2 ~3 l" \. w }
面容粗糙型
* b7 z0 s5 R/ f/ m" t
! H9 l3 t, L; s5 P( D; s 笋烧海参
2 T# Q' r4 d" ?0 J: v* |+ I3 a
7 Q- y' Q. X9 ^- ?" ]7 w! A2 i 面容粗糙的原因是阴血不足,见于燥火型体质。笋烧海参的制法为:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 . a4 E$ N' Y8 v! m, A2 `# `, F
" T& p, ^0 {% r* B" y6 Q r7 ` 面容虚胖型
1 y$ z# s+ ~$ ?" }2 T
; b3 R: _5 b3 b0 y0 c9 S 海米炒油菜 . I2 X( `( G4 C3 S) z
/ u$ u" a3 t6 R3 I/ M 面容虚胖的原因是阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为:油菜200克,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
|