 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
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洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。+ M: s& h% V. c+ q
3 F' ^+ O6 p, i# Y( K" ~ 温馨提示1：哪些情况必须洗手
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饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。
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2 Y0 j: S7 W' C& [5 c3 r0 ~ 温馨提示2：5步40秒科学洗手法
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1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。! l2 Q( Q. o) @8 |
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2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。
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4 T6 y. B! V3 |7 K0 M 3.冲——将双手冲洗干净。; u# q }; U0 @( q' ~4 W$ F4 u9 r
/ U o( L% u; [" ?( p 4.捧——捧水冲洗水龙头。
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/ ?+ U, h& S3 ]8 D, z1 B( Y* J9 n ? 5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。
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7 R# c) T& Q, A5 y; z3 q) v 温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手
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2 [; {+ f) l/ C$ b2 k5 @ 1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。! A# i8 z, H1 C2 R5 {
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2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。9 _5 N+ M" o# i
3 A0 R2 y3 `; R6 b 3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。- \) r S5 J2 d* k
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4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。% i$ p+ z0 W# `& w8 x7 U1 h( K
5 A$ F6 F, R Y 5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。
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/ S# f+ ^, l% o$ G3 f0 {, s$ G! ] 6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。6 G* a- o: [- e
* L2 D) q" A( J: q 7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。& }# r1 v7 r+ r5 X, ]
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8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。! ?8 X0 B( B# p0 w. u
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9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
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狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
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楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
