 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
生气的背后 - 1 |9 d! E8 o9 o
$ c4 |4 B: B/ D X3 |# H: M+ u& A& x攻击-受伤后的反应6 |. N5 X7 ?' _- t
6 H q& `. f4 r- `- {, A; E. W
最近我听到一个这样的故事，有位先生养了一只吉娃娃狗，温驯乖巧，但有天这只小狗被邻居的大狗咬伤了，邻居立刻将牠抱来归还主人，当主人心疼的伸出双手要将小狗接过来的时候，没想到牠竟突然攻击主人，紧紧的一口咬住主人的手。主人不但没有生气，反而对邻居说：「牠咬我是因为牠受伤了。」! \( G" \6 W# g
4 N; N Q% I, q4 f9 J这是小狗在受伤时的本能反应，不是因为牠恨主人，而是为了自我防卫，以免再次受伤，此时主人若误以为小狗是蓄意攻击他，必会生气，而使事情越弄越糟。
$ y" F1 z0 ]' |4 p9 g3 d5 r6 j" j* b; S+ A" r) m% Z* V/ l
# H% {; t1 n5 J7 n5 F迁怒-余怒未消的迹象 " }3 L+ x% R3 R T' V- [3 W
# u: g" `% j% R) ?有位父亲下班回家，一进门就看到十多岁的女儿正在用他的工具修理东西，而工具散落一地，使客厅凌乱不堪，他便不禁开始破口大骂，聪明的女儿在收拾干净后跑来拥抱他，然后问：「爸爸，你今天在办公室里一定遇到不愉快的事，是吗？」
* V3 f' U8 f- L7 f4 E) M1 z& `1 c$ z3 s0 `
这位懂事的女孩了解老爸的怒气不完全是针对她，而是他里面可能因为别的事受伤了，因此她没有情绪反应，反而能安慰爸爸，这是极大的智能。 7 o" H( r8 t& l2 M
% r% n2 f& C. G& l9 i我们在生活中是否也常遇到类似的状况？
! z2 i' s$ ^" a. a% a
9 ]- J& X9 ^: }2 y2 H& G: Z- h例如：5 L6 A- a0 m0 t; S% [% v" O
. j9 i3 E0 S6 v& |' [
孩子放学回来重重的把书包一摔，问他发生了甚么事，他却不礼貌的说：「你好烦喔！」
/ E- Z9 O, q* h4 c' I. }- M( C4 G
太太问先生晚餐想吃甚么，先生竟不客气的说：「跟你结婚这么久了，我爱吃甚么你还不知道吗？」 ' A, H4 J% s4 _1 F
( Q; B8 W- `# l9 O
先生下班回来看到太太抱著孩子沮丧的坐在客厅里，便过去关心的问：「心情不好吗？」没想到太太却生气的说：「你怎么到现在才回来？」 ! m4 q3 @9 v7 u3 r) H. ?( p
# O$ H ?6 M& ~' J% Z( @5 X
) f- Q; }: H9 | J
关怀-疗伤的最佳良药
% s7 }8 m( X: `% c, b
* G! E; V. Y4 {. G在这些情况中，若当事人都认为对方针对你在发脾气，一定也会开始生气，不是骂回一句难听的话，就是用冷漠与回避来拒绝对方。因为我们也受伤了，需要自我防卫。 0 N% |+ ~$ K% S9 G" M, z
, h+ a: R% c5 g* |
但如果我们能看到：他对我凶，是因为他受伤了，事情就能比较正确的解决。
9 @/ I" I& \8 p% |5 Q2 E
; I5 P+ [+ J; @我们怎么去面对一个心灵受伤的人呢？首先，他需要被了解，被接纳。
5 P6 J1 U) {1 Q- s( X. ~
/ A* g' P" T) T, v妈妈可以对孩子说：「你今天在学校受委屈了，来，告诉我发生了甚么事。」
8 J4 o, n9 q8 b" d+ J# J1 `. k' a. M. P9 a
太太可以对发脾气的先生说：「你心情不好，除了我之外，还有谁惹你生气啊？」
0 F$ _) H ^* \+ b& c
, V4 R( w& k- \' P$ T0 Z: Q- \# |+ F而另外那位先生梢远跃谏サ奶担骸敢徽煸诩掖⒆诱嫘量啵阆Ｍ蚁衷谖阕錾趺绰穑俊?5 | D$ ^0 {) Z# `7 X& q6 K
\, l, i! x6 E$ A
如此对方的情绪一定很快的能稳定下来，在感受到被了解与接纳后，他甚至可能因刚才失礼的表现觉得内疚。
* ?% m& B( `* [( n3 {
1 J( Z! ^8 Y, F& O$ ~省思-突破的开始
0 j) X9 j* S% z; R3 i X) ^
' |0 h5 p$ A# M) p, f n5 x- s, B罗马书十二章廿节说：「你的仇敌若饿了，就给他吃，若渴了，就给他喝；因为你这样的行为就是把炭火堆在他的头上。」 4 a5 B1 b# F- Q5 O7 k( X- t
6 \: g3 A: b- S$ I9 e3 Q2 q4 A
何况我们的亲人，绝非仇敌，我们岂不更应如此善待他们。从另一个角度来看，当我们自己成为那个敏感、易怒、无理、情绪失控的人的时候，我们也应意识到其原因很可能是我们曾经受伤，而伤口尚未复原。
1 q, n' U( |8 K7 B: t
: h# @8 E9 \ D# V就像有次我的脚趾受伤，家人从我身边经过碰到了它，我痛得本能的大叫：「你为甚么踩我？很痛唉！」把对方吓了一跳，他是故意踩我吗？绝不是。其实他只是碰了一下，也不是故意要伤害我。但若没有伤口，就算他踩到，我都不会生气。我又痛又叫是因为有个未复原的伤口存在，每当别人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生气，也使对方不敢接近我。
5 I W: X" a2 O# c- J
) O8 D- e. E6 \: L+ T! Y; l6 B! S心灵的伤口也是一样，有位姊妹在电话中啜泣著对我说：「我觉得我快把我的孩子毁了，他们一点小小的错误，就会让我气得对他们怒吼，我知道我不该说那些难听的话，但就是没办法控制......」
8 v9 S. `* L2 A: m3 e {9 w
0 \" @% `; D; E& _3 N: t我对她说：「那是因为你自己曾经受过很深的伤害，没有完全被医治，而他们碰到了你的伤口。」
6 v3 k& e. \6 r
: \$ X6 q; |' C1 ]这位姊妹的伤口是自卑感，不确定自己的价值，以致于当孩子表现不佳，她就觉得被否定了，愤怒只是被否定之后的本能反应。
$ k- T1 A7 O4 s% O3 ^3 v
9 d, M2 I$ u" M) P# G若我们能了解自己里面尚待医治或解决的问题，再正确的对症下药，必能成为情绪稳定、别人喜欢接近的人。我们也更能看清其实许多不快乐不是别人造成的，乃是自己面子的问题。
3 f1 C6 |3 x' |& X( N" n8 H U* o
9 O2 l+ O$ e" D" e* X) k* ?! q! q& o% o% ~+ W
自己好别人要更好* [. _6 J3 _( \, Y
自己不好莫愿天人0 n0 C* ~7 d9 n, p% X- v
别人好要懂得欣赏
5 M9 p& W; T: ]6 ?别人不好懂得关心 |
|
狗仔卡
发表于 2005-6-4 13:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-6-6 16:10
楼主
