 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
生气的背后 -
" Z! _, l# V6 N. z. x8 M# I- s/ \8 ^- Y$ Y: E
攻击-受伤后的反应
3 w( F9 @4 { O$ B- n) z! `
/ o7 ~+ B) ^8 r* `+ k9 i) ^最近我听到一个这样的故事，有位先生养了一只吉娃娃狗，温驯乖巧，但有天这只小狗被邻居的大狗咬伤了，邻居立刻将牠抱来归还主人，当主人心疼的伸出双手要将小狗接过来的时候，没想到牠竟突然攻击主人，紧紧的一口咬住主人的手。主人不但没有生气，反而对邻居说：「牠咬我是因为牠受伤了。」
1 d1 {; }% C4 X6 p4 Q5 p
6 o" t1 H: y6 u5 z! |: c这是小狗在受伤时的本能反应，不是因为牠恨主人，而是为了自我防卫，以免再次受伤，此时主人若误以为小狗是蓄意攻击他，必会生气，而使事情越弄越糟。 3 N5 B) f5 c4 k y
* O+ j2 N4 j' l& K/ E
2 c1 o; {, U, W5 Y i' z迁怒-余怒未消的迹象
$ W/ T& o4 P. x) P3 n( Q0 c5 Q" B% N# S7 f7 P
有位父亲下班回家，一进门就看到十多岁的女儿正在用他的工具修理东西，而工具散落一地，使客厅凌乱不堪，他便不禁开始破口大骂，聪明的女儿在收拾干净后跑来拥抱他，然后问：「爸爸，你今天在办公室里一定遇到不愉快的事，是吗？」
3 |* _3 D F' {
1 U" @) x% t }) {' D这位懂事的女孩了解老爸的怒气不完全是针对她，而是他里面可能因为别的事受伤了，因此她没有情绪反应，反而能安慰爸爸，这是极大的智能。
* o h% F o0 D% J& Z) E. o9 }2 }+ @; c4 W+ G y
我们在生活中是否也常遇到类似的状况？$ B& U/ D; D. o- E/ U5 Q
* @- U2 M9 R6 r% g, X例如：1 D. T* |- p+ I, S
9 R3 f7 U" }# [+ M! ?& W
孩子放学回来重重的把书包一摔，问他发生了甚么事，他却不礼貌的说：「你好烦喔！」
2 z1 h/ `' v* l* b, R4 `& S+ H8 T# R) w2 W( I
太太问先生晚餐想吃甚么，先生竟不客气的说：「跟你结婚这么久了，我爱吃甚么你还不知道吗？」
7 J6 s* v7 K9 \7 p1 e$ f& K6 _5 o
/ d$ U0 P2 u# q+ ~: J% I9 X先生下班回来看到太太抱著孩子沮丧的坐在客厅里，便过去关心的问：「心情不好吗？」没想到太太却生气的说：「你怎么到现在才回来？」 ' G/ G" k) h0 c1 j, j8 C
# S' w5 d* `, c, Z* Z n* ~: ?& b4 y
1 W% J; G" X/ \ h5 s9 Z关怀-疗伤的最佳良药 % D" C! d- Z' J( e: X
% q% d; U Q8 x, N在这些情况中，若当事人都认为对方针对你在发脾气，一定也会开始生气，不是骂回一句难听的话，就是用冷漠与回避来拒绝对方。因为我们也受伤了，需要自我防卫。
* l4 V2 z9 O( a; j! v/ s8 S
# Q {$ R' f, ]0 G6 m& H但如果我们能看到：他对我凶，是因为他受伤了，事情就能比较正确的解决。4 E) l& O5 e9 E
. N/ U3 e# F5 v) l我们怎么去面对一个心灵受伤的人呢？首先，他需要被了解，被接纳。
6 |- B* t! |( R9 F0 c( U; @7 Y2 F3 ~, W! D0 }
妈妈可以对孩子说：「你今天在学校受委屈了，来，告诉我发生了甚么事。」
4 k- i% N& P! ~% K$ c9 i$ P4 B4 _ J8 Y) a7 d
太太可以对发脾气的先生说：「你心情不好，除了我之外，还有谁惹你生气啊？」
, b F0 O" ?; v# `1 F- ~/ E/ a! ]' b2 R
而另外那位先生梢远跃谏サ奶担骸敢徽煸诩掖⒆诱嫘量啵阆Ｍ蚁衷谖阕錾趺绰穑俊?% R' P9 ^9 B* \5 N: h
$ A8 r+ {! L7 f; p# n* ]4 b
如此对方的情绪一定很快的能稳定下来，在感受到被了解与接纳后，他甚至可能因刚才失礼的表现觉得内疚。 1 o% T3 `5 o i) L$ a7 i. k
/ i4 T( l, }0 V$ V0 m$ S
省思-突破的开始 & n* u& U v1 ?$ F7 C- H; K8 u
9 f5 M% f- ?0 y, F
罗马书十二章廿节说：「你的仇敌若饿了，就给他吃，若渴了，就给他喝；因为你这样的行为就是把炭火堆在他的头上。」
- `- U; C+ m) ]8 H; v, k& o
G; E% `, o/ F: P1 |! f% K何况我们的亲人，绝非仇敌，我们岂不更应如此善待他们。从另一个角度来看，当我们自己成为那个敏感、易怒、无理、情绪失控的人的时候，我们也应意识到其原因很可能是我们曾经受伤，而伤口尚未复原。 # S2 U" v) a% N' x/ N, C8 I4 f9 C0 Q3 S
& E! i4 Q* `9 `, W5 [0 g就像有次我的脚趾受伤，家人从我身边经过碰到了它，我痛得本能的大叫：「你为甚么踩我？很痛唉！」把对方吓了一跳，他是故意踩我吗？绝不是。其实他只是碰了一下，也不是故意要伤害我。但若没有伤口，就算他踩到，我都不会生气。我又痛又叫是因为有个未复原的伤口存在，每当别人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生气，也使对方不敢接近我。
& U3 ~2 i& x0 E& b/ h$ L! a/ S/ ^- Z2 c; \2 x+ i2 f2 Y' H' q. {
心灵的伤口也是一样，有位姊妹在电话中啜泣著对我说：「我觉得我快把我的孩子毁了，他们一点小小的错误，就会让我气得对他们怒吼，我知道我不该说那些难听的话，但就是没办法控制......」
1 [& a2 o1 i' V: y3 W3 D, N" ]4 S8 a# V# I4 h8 z) c+ \
我对她说：「那是因为你自己曾经受过很深的伤害，没有完全被医治，而他们碰到了你的伤口。」
( }, [$ V7 T5 I: j! f! D! V8 R
) d; S3 J% ~, r- _/ [6 n8 X2 ~这位姊妹的伤口是自卑感，不确定自己的价值，以致于当孩子表现不佳，她就觉得被否定了，愤怒只是被否定之后的本能反应。
) e0 x4 G& s8 S0 N) A7 N+ Z: [" n3 {/ v0 G* ~3 M9 t
若我们能了解自己里面尚待医治或解决的问题，再正确的对症下药，必能成为情绪稳定、别人喜欢接近的人。我们也更能看清其实许多不快乐不是别人造成的，乃是自己面子的问题。
5 [0 @$ B2 r4 ~; V. K* ?
7 p( A. ~ e/ n1 Q! Y1 x7 U' T
9 H% P% k) P4 W0 P自己好别人要更好
2 P3 O' Y8 b `( b1 D8 P自己不好莫愿天人! u) ?9 E# R# h3 o- S& i6 `4 Q
别人好要懂得欣赏# L% I/ o V: ?9 l5 }
别人不好懂得关心 |
|
狗仔卡
发表于 2005-6-4 13:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-6-6 16:10
楼主
