 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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主料:鸡蛋5个
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/ r; O, _4 H, S 辅料:生菜、净鱼肉少许 3 p1 @; X% B) W4 p- Z2 b
香辣蟹的做法,特点在于辣上.( y5 Y2 h+ m! v& _6 e. k
. W' M# @2 T' s7 i2 ?/ d% F+ Y 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml8 h! q1 {: q4 B
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烹制方法:
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" w0 |: z; `' y) e1 M1 i4 N 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; $ y. k6 Y& B9 E* J- N0 V
+ J3 x8 U# A1 E; }! h, V6 w% m 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 . Y: ~0 D# f& s) U7 S1 m& Q N
$ _4 _" r* y/ O' A; a 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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