 鲜花( 18)  鸡蛋( 0)
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今天上的这道减肥纤体饮的方子是四年前一个漂亮MM教我的，依她的原话说，是“超级凶猛，有人喝了一个月，掉了五、六斤肉肉”！ ( M! K u9 x2 o3 S1 p
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我本觉得，减肥这事，只要是消耗比摄入多了自可以达成，靠不得什么偏方，所以多年未用。不过眼见着要回家了，害怕亲戚朋友见着我又一通大呼小叫：“哎哟，胖成这样了啊！北方的水土就是养人啊！”于是，打前天起开始一天灌自己一壶，虽然我打小就知道“临时抱佛脚”多半起不了作用，但是，也管不了那么多了，落了心理安慰吧！
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% g+ q9 M1 m4 S减肥纤体饮 ) c& ^! B+ Z$ ?( D
3 N' [$ n2 Y& h, ?$ [6 n配方：荷叶5克、山楂8克、金银花5克、柠檬2片、蜂蜜适量。（这些材料超市里都可以买到） % h0 O6 v8 k! S+ k' N2 O, j* {
做法：
0 A. x, z& o9 m2 h ~6 Q2 g7 e$ J1、将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。 2 j# c; Q3 s6 W/ H) ^
2、将上述材料放入砂锅，加入约900克水，大火烧开后，小火熬30分钟。 0 i+ E9 ]' o( J2 h( A0 s6 r
3、滤出汁，趁热加入柠檬。
& J* m: N! f: V2 \2 ?( ]4、待凉后，加入适量蜂蜜（蜂蜜只为调味用的，如果你能要达到更凶猛的目的，可以不用）。
+ w( h" [2 n% v6 [0 [, E叨一句：最好不要空腹饮用！并依个人体质慎用！
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狗仔卡
发表于 2009-6-22 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-6-23 00:15
