 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2009-6-13 09:02
|
显示全部楼层
银耳莲子羹:
' H) r; i \$ T4 z$ S原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)
8 ` }6 a# ~" S R" o+ i做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)! [" Q3 P' x+ {/ ^3 k% f
) h/ B: a# B; A5 b' q* A放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.& C* L4 _4 S2 S- z! D2 I
另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!
! N/ n) E# i5 d! f: r5 K建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.
6 |+ l$ z" c6 B" e' T4 M8 L2 L- j2 O5 T' F/ \
! X% l' N' u4 D3 C8 U
莲藕骨头汤:
; J, j X2 W6 r9 |$ l原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).
% N( E4 v+ C+ B5 b; J4 i: S( s& k
( h* y0 U3 p# n K* W8 \% W' Z做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)
8 J* Q% e S) G- |; I2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).: V, y. b5 }8 R7 ~3 K
3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.' Q. L; V& a. Q* N/ D3 P
2 M/ Y2 w2 H8 E9 B0 C其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
|