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1、抽筋 / x* R2 c5 {! i$ ~# r1 l2 p
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 ! T4 n/ Q( D9 S0 S( L" ~
1 m# E: L& B5 V! z4 n' g/ j 2、多汗 ! l8 p. `6 i1 t2 J3 H7 |
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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$ o4 R- n2 ^! l 3、口渴 $ u/ q5 R4 @% }# \+ i
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体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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\$ Y5 `+ }3 F# h6 G 4、脱发 3 m) }& {- T: C0 s5 f
4 @: G0 O9 F8 }! F7 t 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。5 t3 D; s+ |" z% Y
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5、腰痛
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5 P) T9 H/ m( y& G. j; o 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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6、易怒
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2 e; L \4 m7 ~ b. d6 a4 Z 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 ) Q" m3 h# C# s) W2 l" \% S- }$ O
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7、头晕
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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. B) [$ J' b' M. d 8、黑眼圈 ! [* f% X* o) ~% E
, K- W# v: z: z( t9 g$ J* ?$ G 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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" t1 k; U& }0 @3 v4 d 9、腿肿 ' E$ @7 Y$ g5 T1 d3 m
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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