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1、抽筋
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/ ?. A/ ?! f& L0 D) p2 y" m% p 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 ( g( A! f. f! H+ |
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2、多汗 ' i; c4 Z, |5 r5 [& ^$ m! U1 r
4 e: s. n7 B8 j 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 ( N: u1 }2 }% X0 y# j$ B* [0 P
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3、口渴
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# U* i9 k# o2 d2 q& A 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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4、脱发 G4 s& M( M, l# D. X9 U7 ^' M
v- z" f- d$ O. T% y; S9 ~ 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。8 w& h/ M* f# u; S
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5、腰痛 , m# O: i |, y' k
: H* P+ \0 G! Y/ G: z2 g; U 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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5 R6 p8 ?( X: \ 6、易怒
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 3 h" j% U' i9 k+ @- _6 E! m
| o& y, F$ m3 L7 j. A& g 7、头晕
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& O4 b* _* Y* ^+ W 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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8、黑眼圈
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 " h+ k1 I5 }6 y3 a: c
. e a8 `$ {' g* z6 S 9、腿肿
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) e+ |+ K$ S* u5 H 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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