 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1 、思想开朗，情绪稳定 （ Optimism ）
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2 、生活有规律 (Biological rhythm) {, l+ ~- R2 ?* u2 n5 B1 X
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3 、坚持体力劳动和体育锻炼 (Actively work and exercise) + B* a) Y1 z" U) x
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9 q7 V. j' o% c6 x5 c6 [4 、注意休息和睡眠 (Maintain sufficient sleep)
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8 C3 R% h0 h! ^; j+ F5 、注意饮食卫生，切忌暴饮暴食 (Always eat appropriately)
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6 、严戒烟，少饮酒 (BAn smoking, drink sparingly) - W- ~$ r" ^( i" e8 \& L- D
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2 J! v0 H e! ~8 Y v, p7 、节制性欲和不良嗜好 (Restrict bad habits)
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8 、不忽视小病 (Attention to minor illness) : _# Z Y" J' M+ L7 j9 N
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9 、注意环境卫生，多同阳光和新鲜空气接触 (Clean environment)
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: P6 d2 H0 s5 F( ]10 、注意劳动保护，防止意外伤害 (Keep from danger, safety first)
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为了帮助家人和朋友记住十诀，把每诀英文的第一个字母（第六诀用两个字母）连起来，就成了： Obama Barack ， 小孩也能记住。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 20:01
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