 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1 、思想开朗，情绪稳定 （ Optimism ） % K' T5 m: c+ q0 u3 n
0 O3 l! {2 B9 f& e o( q8 L1 D0 Z, ~
: m$ G& A: s- a2 G8 i2 、生活有规律 (Biological rhythm)
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# c$ J- k( t3 a* `4 \3 、坚持体力劳动和体育锻炼 (Actively work and exercise)
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5 J& I( Z" [" A4 、注意休息和睡眠 (Maintain sufficient sleep)
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Q4 E- U. l0 V" U+ J+ c5 、注意饮食卫生，切忌暴饮暴食 (Always eat appropriately)
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6 、严戒烟，少饮酒 (BAn smoking, drink sparingly)
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7 、节制性欲和不良嗜好 (Restrict bad habits)
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8 、不忽视小病 (Attention to minor illness)
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9 、注意环境卫生，多同阳光和新鲜空气接触 (Clean environment) ; P; t4 ~- O/ y' b9 }
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9 B# T1 ]7 b5 t# k: L
10 、注意劳动保护，防止意外伤害 (Keep from danger, safety first) # m% e8 c" w3 D" N
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为了帮助家人和朋友记住十诀，把每诀英文的第一个字母（第六诀用两个字母）连起来，就成了： Obama Barack ， 小孩也能记住。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 20:01
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