 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
一,食物美白去黄:
# r* Z4 F" ^+ I8 L+ b 每天服一片维生素C片;喝一杯西红柿汁或 直接生吃西红柿,胡萝卜,猕猴桃;将柠檬肉搅汁,加糖水适量饮用,或者直接切几片柠檬泡水来喝。
; C6 o N7 _# P! R$ X& @. w N* g8 Y) t
黑木耳红枣汤:2 L3 ^+ z* X- B. u
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次 。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可 去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑,美白皮肤。
+ e9 G: d+ N2 C
$ A3 ^& H& k! \: k 红枣桂圆枸杞茶:1 P* p7 E; z6 e7 r
红枣10枚,桂圆20枚,枸杞10克,加水适量,用小火煮开10分钟后,加入少量冰糖饮用。把煮 好的茶水倒出来服用后,剩下的还可以反复煮两次哦,最后,可以把煮过的红枣,桂圆,枸杞一起吃下去,这个茶能 美白养颜还能补气血。
6 {8 z# g& G& @7 P( D
4 w% y4 x) [7 j: E. q
* \6 ^- |0 H |% W二,酸奶美白去黄:
3 Y9 t% H! `2 \+ K
) x5 i( V1 j+ [, d 内服酸奶
% K& c/ ?; N( m7 e% D# F# E" n9 H
2 u/ I" ^. |8 i 酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂,在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程 ,减少人体内黑色素的沉积。因此,长期服用酸奶,你的皮肤会白嫩莹润,并且富有惹人艳 羡的弹性与光泽!" s; M9 u* C1 J# r: [
: l Y& p* W3 U! c6 a4 b0 M2 i+ P G, |4 i" n# R' V
外用酸奶
5 R- z: ?8 A2 d: d 每天晚上喝酸奶时,留两汤匙左右的酸奶,用纸膜浸在酸奶里,再直接敷在脸上。待20分钟左右,用温水洗净面部 。; e- R1 g* ^, W) U5 J, T
/ ~% |+ Q! X6 _# d' W( t
$ J) m. E3 [& e {) L4 l
三,中药美白去黄:- L! H" V( b- ?# x
# M! ~; j2 S- T# c. L8 c* f外用中药面膜:太子参,玉竹,珍珠粉,益母草,甘草,红花,白芷,白芍等研成粉末。
* @- Q4 f0 ]" i使用用法:4 L' ~! F6 E/ M; `/ d
洁肤后加小半勺蜂蜜,适量的水与粉末调匀,敷于全脸,待20分钟后再清水洗净即可。一星期2-3次。此中药面膜可消除面部黄气 ,改善晦暗肤色,深层美白,令肌肤白里透红,光洁如玉。
" K5 m: x( w8 t( x, P+ V }( f8 r6 s2 S7 S! X- }9 P3 N
& g3 F8 R" k$ M! P( c9 K内服中药调理:柴胡, 赤/白芍,白术, 云苓,当归,薄荷,川芎等,用水熬好后服用,早晚各一次。可排毒养颜,调节内分泌,祛除脸上斑点,印记,黄气,美白皮肤。 |
|