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甲型流感来了：如何保护自己
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。- l. L5 l2 F' y3 o" }
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2 K5 F: F- p& g7 x4 m" U% B. m尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴. ]: `6 q( }7 X$ s A' x/ V9 R
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( d2 ]4 `4 j# `在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等4 u# p" f3 \& Q l: ]& Y5 R
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E- b/ _4 h: g0 h- Z* F( k5 u9 r在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。" |7 b! |, [8 ]$ [
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& R( E/ R: P: N y6 ^) O+ M尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。. [4 S6 B2 z% H7 Z8 F7 g* V- P
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8 w, ]' d C R) `当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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/ \' h. L! x r _" N保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。2 u7 o8 z' d1 e! o" h% @
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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M6 C' [8 G W; p, M如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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卫生小贴士—— L$ Y; q2 @9 b; f
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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8 d( a0 h, T5 t保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。$ D R: i& Q8 u# g3 s4 O
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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