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/ T1 @% u1 u1 P9 W甲型流感来了：如何保护自己; _. s* q9 W' h3 i
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴3 t% r% z4 P8 ]0 g" }
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/ e7 a# p* l( s* f: [在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等3 y4 \9 u( |( i9 W
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。0 c9 p: x% u6 u
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。/ f. e/ W. ]$ o8 O: f" W
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$ M; z$ b- D, M6 ?, ?: x- C当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。0 o. J* M& B" V2 Q
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4 {( \+ c I2 H- M% D: a$ f保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。: ]; l N3 r3 t2 F1 \! A4 K1 E
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! o4 A4 s1 @7 |( m' Q9 \+ k0 N达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。) ]4 m7 a- T; I% s1 I
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! Z1 p; t$ ?9 t2 T/ }如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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卫生小贴士——
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 % r' `& r! C% j6 }$ s" u
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2 K" X) J1 e' v% u8 R7 w+ u保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。- I8 w6 `, K$ R
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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