(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度
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　　作者：找错

5 ]- x8 H& f! P8 L% @: S7 _　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
* u# [/ z" ~. W9 z( ?9 ^解，也想写几句。

　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
0 ]8 G) m1 Y6 @0 x0 N% @' ~0 u正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。

2 t- }4 u$ m( c9 A0 B) k0 J　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
9 ]: D# k$ Y  u+ V2 v) {. s2 Z: A' p觉想必每个人都体会过几次。
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6 X5 q& \; t+ ?& T8 s　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
% q; d7 E5 R3 Q9 q3 n钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
9 D& K7 ]3 x7 B8 ~! Z# f微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
8 F  m; D2 q, @: o5 v1 z9 O+ w4 t生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。
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- Y$ K, h5 s( O# I$ N" I　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
- E2 L; f: l7 s" S4 t! r3 t- I+ D/ g忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
$ w; h$ U8 E, v- B0 @7 b! p5 m法。
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8 t6 U5 r) o4 O( s7 T, n  j9 C8 a- T　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
' `/ @& G& Z) I+ d" i进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
' {- r7 Q; E: e1 ]( h# n( _由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
! p1 f  P: u4 D. q1 w. n& U呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
! @+ F% I+ p; l. D4 f: O! E酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。

% p, `" s5 p6 z1 c2 B2 b　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
( v* g) _- M! M4 F真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
8 p7 @# S" D$ t) g样效果更快些。
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