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补钙

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发表于 2009-1-11 18:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
怀孕五个多月了,半夜小腿抽筋,说是缺钙,请问有经验的JM孕妇吃什么补钙呢?如果买钙片吃的话要买哪种才适合孕妇吃呢?
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发表于 2009-1-11 18:33 | 显示全部楼层
在吃MARTERNA了吗?
$ ]) ^4 N5 l  Q1 O8 ]如果在吃,就不用再补其他的了。* I1 O8 r. B& H
咨询你的妇产科医生
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 楼主| 发表于 2009-1-11 21:45 | 显示全部楼层
原帖由 Lois 于 2009-1-11 19:33 发表 5 e3 J' Y0 l' J- h, R
在吃MARTERNA了吗?6 J! |: k4 K+ _
如果在吃,就不用再补其他的了。
) V6 O2 u+ X  q, ^/ m+ \2 V: Z. S! E) x咨询你的妇产科医生
# Q# V  I6 l1 Q# w" g6 K
MARTERNA一直都有吃,前几天看医生说吃钙片,但我不知道吃哪种.
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发表于 2009-1-12 01:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
随便一種都可以~3 d! o. ?# ^& Y) Q6 D6 b7 q4 T
最重要是吸收就好
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发表于 2009-1-12 07:24 | 显示全部楼层
多喝牛奶~~好像是不是有牛奶加VD,还是果汁的有维生素D,买那种天天当水喝~~, t  n( k* P, i) |9 i3 q4 L; i; z- J
+ U5 m/ z0 @9 m+ S2 H! E. Z
[ 本帖最后由 auraro8405 于 2009-1-12 07:26 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-1-12 15:32 | 显示全部楼层
原帖由 Gillian 于 2009-1-12 02:59 发表 2 s: A* v7 v, @- l) L" f8 H
随便一種都可以~
# P; O2 U1 P$ k# F; i最重要是吸收就好
, \! E3 X4 R/ s8 o! K$ N
听说这里的钙片不易吸收的呢,没有阳光.
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 楼主| 发表于 2009-1-12 15:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 auraro8405 于 2009-1-12 08:24 发表
$ P$ q0 N4 O& {7 I多喝牛奶~~好像是不是有牛奶加VD,还是果汁的有维生素D,买那种天天当水喝~~

# U6 w# L7 o# _5 R5 w' `牛奶一天喝2至4杯,可能是吸收不好吧.不知道哪种果汁含VD?
鲜花(27) 鸡蛋(1)
发表于 2009-1-12 15:52 | 显示全部楼层
原帖由 beston007 于 2009-1-12 15:34 发表 7 l$ e3 x3 q+ v0 w! R! U# Q
$ R% \. W% g" m$ W6 X. ^7 G
牛奶一天喝2至4杯,可能是吸收不好吧.不知道哪种果汁含VD?

& N, N2 k! \( g$ b& \2 L# N 果汁的盒子上都写着呢。我怀孕的时候好像喝的就是加钙的。
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 楼主| 发表于 2009-1-12 18:54 | 显示全部楼层
原帖由 bobohoho 于 2009-1-12 16:52 发表
, s, b3 k& ^0 F& B/ _( {5 D7 E, V: ]* c6 f5 {
果汁的盒子上都写着呢。我怀孕的时候好像喝的就是加钙的。
+ Y% H& Z" m' t, X: }9 k
果汁也有加钙的吗?没有注意看过呢.
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发表于 2009-1-12 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我从怀老大开始就不能喝牛奶了,一喝喉咙就堵上,现在怀老二了还是不能喝啊。不过喝果汁勉强还可以,喝豆浆没什么大问题。我这种情况上次倒是没出现缺钙的情况,不知道这次会怎样..
鲜花(27) 鸡蛋(1)
发表于 2009-1-12 21:46 | 显示全部楼层
原帖由 beston007 于 2009-1-12 18:54 发表 $ S4 f+ ~2 p& r/ f/ V  n* z- R' a
8 T1 {, d5 x+ b0 [7 p8 w& ?7 p
果汁也有加钙的吗?没有注意看过呢.

% Y1 t# \+ F6 \* ?6 `9 D% q我看见superstore卖的pc的果汁就有啊。写着orange juice with calcium。
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发表于 2009-1-13 09:56 | 显示全部楼层
要是钙吸收不好的话,多吃含VD的东西~~盲目补钙,如果不吸收的话,容易造成结石之类的病~~- c$ P* I+ s6 {& \* m- p& a
孕妇俺真的不敢说,但是普通人如果钙吸收不好的话,建议VD每天2粒,连续7天服用,不可超过7天
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 楼主| 发表于 2009-1-13 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 auraro8405 于 2009-1-13 10:56 发表 * ~9 N2 G' p/ O
要是钙吸收不好的话,多吃含VD的东西~~盲目补钙,如果不吸收的话,容易造成结石之类的病~~' D; [8 d- V: X& m+ N
孕妇俺真的不敢说,但是普通人如果钙吸收不好的话,建议VD每天2粒,连续7天服用,不可超过7天
, |" n3 W1 m$ s; D/ d
我找到一种钙片,钙片里面本身就含有VD了,不用另外补充VD,真方便啊!
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 楼主| 发表于 2009-1-13 11:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 bobohoho 于 2009-1-12 22:46 发表 5 B# O& Q* u2 a# w8 I, K) R

) `+ P, ^8 }8 F8 |: `( v3 e& n& F我看见superstore卖的pc的果汁就有啊。写着orange juice with calcium。
# i3 P. b% U% k
谢谢,我下次就去买.
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 楼主| 发表于 2009-1-13 11:04 | 显示全部楼层
原帖由 韩韩 于 2009-1-12 22:14 发表
' r$ ]! q4 H) V我从怀老大开始就不能喝牛奶了,一喝喉咙就堵上,现在怀老二了还是不能喝啊。不过喝果汁勉强还可以,喝豆浆没什么大问题。我这种情况上次倒是没出现缺钙的情况,不知道这次会怎样..
. ]1 p" v: H0 A2 H! J% b
其实我也喝不下这牛奶啊,是硬灌啊,医生说一天一升奶,可我要是喝了那么多奶就会吃不了其它东西了.你老大没有这种情况,相信这个也会很顺利的吧!祝福!
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-4-24 21:41 | 显示全部楼层
我老婆非要买钙片,请jm们推荐钙片,要含VD的,谢谢阿!
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发表于 2009-4-24 21:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
时刻关注中,推推推!
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-4-24 21:48 | 显示全部楼层
就吃马特纳就行,不用另外了,补太多不吸收一点用处也没有,喝牛奶,出去晒太阳
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发表于 2009-4-24 22:13 | 显示全部楼层
马特纳才250mg,孕妇要求1000-1200mg,不够阿
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