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补钙

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发表于 2009-1-11 18:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
怀孕五个多月了,半夜小腿抽筋,说是缺钙,请问有经验的JM孕妇吃什么补钙呢?如果买钙片吃的话要买哪种才适合孕妇吃呢?
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发表于 2009-1-11 18:33 | 显示全部楼层
在吃MARTERNA了吗?7 `( r8 g2 E3 h
如果在吃,就不用再补其他的了。
4 i# i: U# u- T5 F0 R5 F咨询你的妇产科医生
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 楼主| 发表于 2009-1-11 21:45 | 显示全部楼层
原帖由 Lois 于 2009-1-11 19:33 发表
* Y* ~0 _. w+ U4 b/ D6 ~6 J在吃MARTERNA了吗?
( o) u- c) \7 m如果在吃,就不用再补其他的了。& S3 p& \, @( F$ X
咨询你的妇产科医生
2 I2 G9 s. ]  K* w! y. b8 z
MARTERNA一直都有吃,前几天看医生说吃钙片,但我不知道吃哪种.
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发表于 2009-1-12 01:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
随便一種都可以~0 h, r& N- Q- H
最重要是吸收就好
理袁律师事务所
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发表于 2009-1-12 07:24 | 显示全部楼层
多喝牛奶~~好像是不是有牛奶加VD,还是果汁的有维生素D,买那种天天当水喝~~
* j( |7 M( `, |8 r, {
& F) O1 {4 x: v% J9 X9 J" n* o" O) {# w[ 本帖最后由 auraro8405 于 2009-1-12 07:26 编辑 ]
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2009-1-12 15:32 | 显示全部楼层
原帖由 Gillian 于 2009-1-12 02:59 发表
. u8 |: J; Z7 w; e) ^随便一種都可以~6 t' d3 Q# k& D0 Q6 d7 q
最重要是吸收就好
# V9 x2 x8 g% b1 W& Z7 S0 S1 b
听说这里的钙片不易吸收的呢,没有阳光.
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 楼主| 发表于 2009-1-12 15:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 auraro8405 于 2009-1-12 08:24 发表
8 ]8 v0 n$ C! a, s, X1 }7 L: y多喝牛奶~~好像是不是有牛奶加VD,还是果汁的有维生素D,买那种天天当水喝~~
8 L  b* s) J+ X2 |
牛奶一天喝2至4杯,可能是吸收不好吧.不知道哪种果汁含VD?
鲜花(27) 鸡蛋(1)
发表于 2009-1-12 15:52 | 显示全部楼层
原帖由 beston007 于 2009-1-12 15:34 发表
6 i5 I2 H; p3 u- \' l" Q2 b$ c; i
2 [( I+ h5 Z: M( s7 N牛奶一天喝2至4杯,可能是吸收不好吧.不知道哪种果汁含VD?
1 S+ k% g$ X9 b
果汁的盒子上都写着呢。我怀孕的时候好像喝的就是加钙的。
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 楼主| 发表于 2009-1-12 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 bobohoho 于 2009-1-12 16:52 发表
! O) G# v. [9 w
1 c4 p& n* U2 k7 b- ?' C+ j2 G 果汁的盒子上都写着呢。我怀孕的时候好像喝的就是加钙的。
- ^" \3 q4 T2 S; U, o8 R+ Q
果汁也有加钙的吗?没有注意看过呢.
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发表于 2009-1-12 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我从怀老大开始就不能喝牛奶了,一喝喉咙就堵上,现在怀老二了还是不能喝啊。不过喝果汁勉强还可以,喝豆浆没什么大问题。我这种情况上次倒是没出现缺钙的情况,不知道这次会怎样..
大型搬家
鲜花(27) 鸡蛋(1)
发表于 2009-1-12 21:46 | 显示全部楼层
原帖由 beston007 于 2009-1-12 18:54 发表 , N/ ]/ i3 t5 u8 ~; X1 L1 L5 j

& u$ b. U' O: k2 M果汁也有加钙的吗?没有注意看过呢.

8 M/ ]# O( ?5 I6 \: @我看见superstore卖的pc的果汁就有啊。写着orange juice with calcium。
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发表于 2009-1-13 09:56 | 显示全部楼层
要是钙吸收不好的话,多吃含VD的东西~~盲目补钙,如果不吸收的话,容易造成结石之类的病~~9 l0 n6 C% F1 g$ ^) J6 {: s5 z
孕妇俺真的不敢说,但是普通人如果钙吸收不好的话,建议VD每天2粒,连续7天服用,不可超过7天
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2009-1-13 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 auraro8405 于 2009-1-13 10:56 发表 - c, k) C* s, @" \, r3 n2 J
要是钙吸收不好的话,多吃含VD的东西~~盲目补钙,如果不吸收的话,容易造成结石之类的病~~. R: p9 U" E- J1 f; D& U
孕妇俺真的不敢说,但是普通人如果钙吸收不好的话,建议VD每天2粒,连续7天服用,不可超过7天
$ u, H! l6 Q3 Y; X
我找到一种钙片,钙片里面本身就含有VD了,不用另外补充VD,真方便啊!
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2009-1-13 11:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 bobohoho 于 2009-1-12 22:46 发表 , h2 p( k& x4 v
+ R# D) T* m# J$ w2 z5 D% G( Z9 j
我看见superstore卖的pc的果汁就有啊。写着orange juice with calcium。

5 h. i( m3 Q* T% q谢谢,我下次就去买.
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 楼主| 发表于 2009-1-13 11:04 | 显示全部楼层
原帖由 韩韩 于 2009-1-12 22:14 发表
3 B: [2 R1 b) j( `$ G9 y; C% f我从怀老大开始就不能喝牛奶了,一喝喉咙就堵上,现在怀老二了还是不能喝啊。不过喝果汁勉强还可以,喝豆浆没什么大问题。我这种情况上次倒是没出现缺钙的情况,不知道这次会怎样..

  y4 Q3 m( Q+ J* g/ x& F( V其实我也喝不下这牛奶啊,是硬灌啊,医生说一天一升奶,可我要是喝了那么多奶就会吃不了其它东西了.你老大没有这种情况,相信这个也会很顺利的吧!祝福!
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-4-24 21:41 | 显示全部楼层
我老婆非要买钙片,请jm们推荐钙片,要含VD的,谢谢阿!
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-4-24 21:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
时刻关注中,推推推!
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发表于 2009-4-24 21:48 | 显示全部楼层
就吃马特纳就行,不用另外了,补太多不吸收一点用处也没有,喝牛奶,出去晒太阳
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-4-24 22:13 | 显示全部楼层
马特纳才250mg,孕妇要求1000-1200mg,不够阿
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