 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
来源:搜狐女人 , Q+ W8 t# g6 K( A
2 M# {. t* S2 s3 C' `$ A
/ f z( ~: v1 @3 y9 n
+ Q; [0 x- W" L; I0 ~ 额部除皱& X4 g7 T! E$ ^+ w7 c8 O8 Y& ^
. [' `7 `/ h1 L) C
1 额部除皱按摩法
- X2 w: g: V7 j3 |( ]8 ]
# @& Z) P; m Y+ ~+ |/ W; _% v) ^ 为防止和消除额部皱纹,可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹,从前额中线向两侧鬓角区座分推法,或单方向抹法。有皱纹时,则采用单方向抹法,从鼻根与眉弓上向前发际移动,有中线开始,逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次,每次15分钟左右。
5 o$ l: v+ Q5 E9 \( y- {
" T" ^+ O9 L! n5 ]" [! A9 d7 q 2 颧颊除皱法
3 G; q& a, k$ r9 O
6 _2 b. t, m6 D# m- r; U2 _ 为防止和消除颧颊部皱纹,可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹;颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始,以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次,每次15分钟左右。
( t6 P; h! P# c9 L3 Q
0 k+ B: \; I5 d( J+ r- l 3 下颌除皱按摩法: u$ w2 ~3 N) C
! p& I( `0 d. ~7 ^) P/ v7 ~, _ 为防止和消除下颌部皱纹,可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打),从下颌中线开始,向鬓角区轻轻指柔或指叩;颌骨下皮肤也可以用相同手法,从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩,每天自我按摩1次,每天15分钟左右。. e& r- r* U* @+ J: w
$ b5 n( g4 H3 p. O% c
$ B, ^. c; [6 n! C P- V 除皱有方 i* w; r! j `- X. L8 q& d, J
4 e. d1 Q$ s" X. \3 L. f
4 面部除皱按摩法- R' X/ P! T3 c* ]4 Q: L( {
. \; w" z% d7 F; l4 w. C, C) p
为消除面部及下眼睑部皱纹 祛风明目,疏肝利胆,可采用如下按摩法:+ u% I' j+ c6 t% q& O0 \
$ D. J6 N) Q- k4 X (1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴,按下时吸气,呼气时还原。重复5-7次。
2 I0 y# p6 U1 l% t; o4 O# l1 b$ ]* w/ v4 S$ p
(2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴,重复16次。
6 n4 ]: w5 T1 n0 ~ q P( e( p0 f0 N3 p
(3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。9 E7 d; ]# S7 N8 L
- ]7 r2 l/ u0 \7 r9 m 5 叩打前额按摩法
1 [: L9 @2 L. t. u
* z0 u9 m- L5 O6 o# @- { 两手示、中、环指自然分开,用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要协调而灵活,快慢相同,力量由轻到稍重,在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环,使人气血不衰,面色红润,不易产生皱纹,并促进脱发再生。4 C. v7 S" c: U- r' p E
+ ?# k) H' V5 ^6 [
( u5 u) t. }8 p6 a# PMY BLOG
( |) r: r7 q( T' Q3 S# l0 e5 o, A* ~/ a3 h6 r/ n$ q
美丽达人惊爆 夏日茶美容7招秘诀 , i6 v; P. k" P' G0 j
+ e2 P5 E# `% \/ a$ ^+ u) {徐若瑄教你超简单夏天换肤美白法
! q3 f( {) b$ p; k: g( r: W3 Z8 O7 O
越老越俏 打开分享明星抗衰秘方
' u, k/ U& p0 q# |: t( G5 H; c2 F) ~+ }0 p$ M' B/ P
夏季护肤最佳时间 夜间护理8功课1 P! P; _- `0 H( C9 ?9 V
5 y2 h& e, s( W. q" f& \1 k5 X |
|