 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
作者：方源 ' U% \* T9 P. r/ S. u" x
# X4 R2 H0 l8 J. i( U8 f
/ b$ u" y# ^; [) i. t* d1 ~& a9 I, L9 ]: l, X+ Q F9 G, f0 ]
材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000毫升。! g7 ?$ ^; P/ g+ y
: Y7 ?" H- k- T% T8 B
做法：
- {- T; W% L5 }+ ~/ T; Y5 y, O6 `# Z
1、雪梨洗净去皮，去核切成小块；
5 F. W" @3 [% F& T( L
' O1 o. u% n3 G4 N) [9 u 2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟；8 F& N! c+ K* W+ M5 O s$ Y& J
) f, X6 Y! c8 U- M5 ]
3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水；
5 N' a2 h( A7 r+ C+ N6 e x( s, M8 X5 C. m5 v$ |! r0 P+ J4 H) H4 |& H4 y
4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟；
- D8 {& I* o" i& g# Q+ |3 s* C
& @/ ^5 V, h% {* b 5、晾凉后食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。
6 p( ]% I6 Y. ~5 T6 Q$ ]& T* x" {, {0 w
备注：2 ]- b3 x- B0 T1 o0 @, c: K; t
) \7 H; ^- J! z' a9 A. {& @ 1、此款汤水，可以清肝明目，滋润肺燥，极适合秋天饮用。
3 C, c8 d1 @, g9 v& ^" W+ j# f* R
" K* s0 o* D: y; ?8 J 2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎、胃不好的人不要喝菊花茶。3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。8 h; \+ X, T% p8 ^3 y
2 Y* N( `) {- V
: l- i8 C; |8 x3 n
' ]) r3 S- p6 F. z! oMY BLOG
) Y- _5 f/ F2 E5 b
% g6 J! _/ N5 F/ \7 n& G3分钟西餐 夏日水果比萨(组图) + j" @& f2 h/ Q1 ]& N3 q5 Q
; N: e( `2 ]. A
DIY清爽夏日冰品 奶油苹果冻(图)
" E8 M) k3 j3 {3 M/ e( `$ e& s0 G7 C! L% c1 M/ s+ {( S
时尚美莓 冰雪可人百变吃(图) 5 f+ A3 K; {5 M" o$ X
4 ~. P, Q$ ^& N( p' u
美食美肤 美味猪蹄DIY(组图) |
|
狗仔卡
发表于 2008-11-11 18:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡