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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。, u! c7 l9 F# M) B/ B0 E
一:素烧茄子9 K3 c- _2 x) x/ i. G3 m
主料:茄子。(长的或圆的)$ V. ?4 \. Y0 o9 W
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。! x! n7 X/ h4 k9 }% l2 S
做法:
: I) O6 y( p. c" o+ R! Z* W1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干( \( E$ S' m8 H( @& j
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
6 D# u, `. ?; S3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
5 R7 Z' L4 Y/ m0 y9 N; K$ m6 }4:将蒜沫放入后出锅。2 y$ G, ^5 g. L# N+ c1 U$ u
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& F% r0 e s2 ]! |3 g$ K) f二:糖醋辣茄皮# {6 y5 M" g, t
主料:茄子皮
, m% _% n ~5 U t- B9 ]* w辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。3 F, b: J8 S [4 ^0 `. `* E
做法:
' e) ^/ n3 l& t1:将茄皮切成细条状。' y8 L" J! [* J$ G8 `
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。1 s' D$ Y# D9 S$ q( b0 E
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。2 J; H R% H8 d! g' m! K& I
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