 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
/ K$ K& n! I, ?5 ^, h! N一:素烧茄子
+ v1 J2 t" `, I/ c主料:茄子。(长的或圆的)" p6 Q4 T" A" _. r! a
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。& ]0 @' O/ X& `
做法:
; K8 u6 d6 O; h" j9 q1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干. J4 @# _' ^5 k
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。3 M# ^# t! Q. B6 ~7 u
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。& u v4 w. [3 I" D0 n. |! u/ y# s
4:将蒜沫放入后出锅。5 g& q) a3 S* c# r2 B* p9 y
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6 U+ y: F9 z, _4 G6 @# A/ y二:糖醋辣茄皮
O2 V5 r' n" `主料:茄子皮
$ _5 ]' j8 U* a' X: S2 R E辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。7 C6 n2 ]+ N2 P, L. k# ~$ G
做法:0 K2 y: k: l8 d4 } Q. h$ u& y8 a
1:将茄皮切成细条状。
2 A* b/ }; x0 e U/ l2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
! d8 g8 y4 ^5 N' {; [- r; K; e3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。* G& L9 @$ s% B7 \% v+ o
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