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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。* i. n1 m! z. O$ v) f
一:素烧茄子
8 A( t" |& w: j& _- E5 T9 e. b主料:茄子。(长的或圆的)1 p ]& V9 X) a9 h5 Z- f9 T
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。! c9 ~5 n( \) @: p
做法:3 [2 N8 C O: [( j& f+ d! o
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
- [1 o, s P0 K3 [2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
/ q' w6 L3 i, w- J, _3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。: n- C3 w+ u. y" _' t2 Q9 y0 {, W
4:将蒜沫放入后出锅。1 v' n+ r2 [. i* Q4 P9 R4 i+ C
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二:糖醋辣茄皮
# F8 d |' M' x8 C1 R5 K" v主料:茄子皮
) o# o1 L3 _2 z* C4 ~# l8 P辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。+ k, K, h: \/ y" w
做法:/ S# w0 Z3 J% t$ @
1:将茄皮切成细条状。
# ? ?# i( C2 Z$ N& p' m2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。9 S7 ?+ r5 V$ u# y) O1 T' y
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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