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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
. C* A6 ?, W; S' D3 P$ g7 H q: f一:素烧茄子$ m$ u9 y; i. h+ x4 g- k# ?
主料:茄子。(长的或圆的)
* }& u$ Z& Q, C# @. {辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。8 v: q/ ]+ Z% ~# b4 f
做法:) L3 Y$ d, z0 Z! a9 u
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
+ q/ f1 ~/ W1 c$ T0 H* P* R2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。; o2 |2 H* l/ r+ X; s b
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
5 D: i! ], s- A# }4:将蒜沫放入后出锅。
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二:糖醋辣茄皮
& m: M. @6 V% `0 Y) T主料:茄子皮
! S+ U; |8 ]7 P0 ?7 m4 o+ i0 b辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。$ {/ G% k" z9 B3 H
做法:. D- w1 v" x4 B; d/ ~ [9 ]
1:将茄皮切成细条状。: e5 v- Q7 H' I9 N9 A C
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
) z* b, a1 [6 T% Y% Q3 v3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。- ]4 e8 H# N0 v& c% s: @, k- T
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