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一曰 天伦乐+ n' U( `$ |& y5 n5 s& G
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。: l0 j, v' [( ^3 i( E* J
6 c3 q, C2 b2 w* H2 j二曰 运动乐
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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7 [* I' G+ b& A+ o三曰 聊天乐
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* B) d) N) _% }1 F有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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四曰 互助乐/ c* p& P% v v1 n/ P1 u
3 p& w( v7 k2 P- w1 P! h鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。; b# ?6 g- W; T+ L1 {) U
: Z' \! h! q# n$ U8 P五曰 宽容乐. n; x# h: z: A" C
' ^/ y$ W6 c& B# A- Y+ F人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。) b* M- Y2 e" P8 m/ Y
( {! }' g, s1 p4 d$ g: N5 Y六曰 忍让乐
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。: E8 y& }6 S9 s+ t
. Y: m3 c: U. R七曰 忘年乐
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- h; n9 o* w8 E( p莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。" m- ]' p* P: |5 l
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八曰 学习乐0 Z4 ]- V8 t- n1 s) Y2 p; o( Q( Q
; x0 w6 H c3 Q2 l) t# D# @知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。! F$ Q, @7 m0 G, {5 p
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九曰 劳动乐6 p" [, D ~# B" X
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适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。$ d2 _ ?0 y# l! [' P0 d
- a. j- x( [/ G十曰 知足常乐- O) G S) C/ Q* `' `7 `4 |$ Q
4 S* y! b1 x. p0 n! D) v' [名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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