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一曰 天伦乐
5 @" h6 ?; M6 T' b夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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4 z% m1 s: L8 Z9 a5 A* r二曰 运动乐
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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1 D" {* z$ d+ Z" J四曰 互助乐
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鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。" Y5 i' L4 p# T6 O/ d
y6 j7 U3 p) \2 {* g五曰 宽容乐
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人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。
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六曰 忍让乐+ N8 Q& |9 s! N8 Q! j8 f4 s& O
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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3 w7 D" [6 B$ ]0 C3 G七曰 忘年乐
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5 \5 G" l0 R# h8 b莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。# Y) R' S( H; ^5 V4 b3 y
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八曰 学习乐
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。$ k8 v/ J# S% v0 ~& V
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九曰 劳动乐2 X+ I% X8 M1 y7 F& W1 x! _
/ C" U0 E. B' Z: b) r. K适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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; r. D1 X! n, M) {$ |4 o: a; m十曰 知足常乐: e7 ^* p3 w, S" q) L
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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