![](source/plugin/floweregg/images/flower.gif) 鲜花( 0) ![](source/plugin/floweregg/images/egg.gif) 鸡蛋( 0)
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原料:
: A1 ?7 t, v' {( w4 f: o' T$ w7 A猪肋条肉800克,青菜心12棵,蟹粉100克,绍酒10克,精盐20克,味精1.5克,葱姜汁15克,干淀粉50克。
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做法:
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5 k" T- D$ S- [$ @. G; t j9 a9 ^3 I, H一、猪肉刮净、出骨、去皮。将肥肉和瘦肉先分别细切粗斩成细粒,用酒、盐、葱姜汁、干淀粉、蟹粉75克拌匀,做成6个大肉圆,将剩余蟹粉分别粘在肉圆上,放在汤里,上笼蒸50分钟,使肉圆中的油脂溢出。; Y, p$ {; V0 G% C/ t
% g! f3 [ O; [2 j- X二、将切好的青菜心用热油锅煸至呈翠绿色取出。取沙锅一只,锅底安放一块熟肉皮(皮朝上),将煸好的青菜心倒入,再放入蒸好的狮子头和蒸出的汤汁,上面用青菜叶子盖好,盖上锅盖,上火烧滚后,移小火上炖20分钟即成。食用时将青菜叶去掉,放味精,连沙锅上桌。
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' i7 b4 M# \+ l6 P9 ]特点:----肉圆肥而不腻,青菜酥烂清口,蟹粉鲜香,肥嫩异常。
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窍门:----①猪肉必须肥瘦搭配,不要剁得过细。8 W; u0 A! c. N5 T% {; j) v- K+ s
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②蒸或炖时,必须吃足火候,让肉圆中的油脂自然溢出,溶化在卤汁中,使之肥而不腻。
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7 I. X1 |% J8 J& j文章来源:北美教育网 |
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