（原创）健康精萃篇

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（原创）健康精萃篇

% v0 Q8 y8 ?9 b2 B2 B  Q《黄帝内经》云：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”
“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”
2 \9 v  j0 E  ?: Q0 t健康八宝：
1 s5 H9 i* Q! X7 D  j, U莫烦恼、莫吃饱、莫感冒、莫过劳，饮食有节、起居有常、思维有度、运动有方。
) v, M/ p- B8 N& x思想三压：抗压、稳压、减压。修炼四感：紧迫感、危机感、责任感、使命感。
- B+ X$ A0 D. Z' S运动员夺冠八宝：
& h1 d) Y3 l* Q- q, L/ g$ l宽容获承受力、悟我获应变力、糊涂获定力、善待获亲和力，
5 ~5 ?# U- T7 L' c有追求无怨求、争荣誉无虚荣、做好事不求报、战胜我一身正。
+ t+ |& M. d8 ]+ t' M& {& s/ ?1 w修养磨炼十四点：
8 R/ N" S3 O$ ]0 Y. h0 [, a: \心胸宽阔一点、治我注重一点、小事糊涂一点、学问增多一点、真理追求一点、饮食清淡一点、起居规律一点、待人热情一点、做事认真一点、做人低调一点、心态平静一点、体态勤奋一点、名利看淡一点、人生平凡一点。
6 U7 m! e  ^. Q3 {《平等》：
健康面前人人平等，觉悟面前人人平等，孝道面前人人平等，积德面前人人平等，善待面前人人平等，勤俭面前人人平等，自治面前人人平等，智慧面前人人平等，理想面前人人平等，真理面前人人平等，进化面前人人平等，得道面前人人平等。
. y! \8 @# Z  D3 D; L对联：
+ x" ?" h: T% B3 p# ?怨东怨西怨南怨北怨上怨下怨天尤人，怨来怨去，原来是自戕不自强；
悟修悟炼悟磨悟塑悟道悟空悟己生根，悟来悟去，方知是自悟不自误。
4 R/ j3 y8 B- i" o, k' w中华传统文化的宗旨是：
1 U2 {# X7 u6 ]5 d6 p道——孝道——孝父母——善恶有报。
善恶有报人心渐好，善恶无报社会乱套，谁也没招。
/ X" z1 K9 h) [7 _2 O% H不明源流，难寻真理，不知真理，难懂人生。