 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网 P& e- J0 p% U5 m# f# C7 R
6 M0 A5 v" _! ~8 g8 |& c; Z; E+ L6 O 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。4 h& ]% d, g, s2 i# Y/ V- k7 t
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3 y& O& c+ p/ n: L 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. : l# {! Q. d. w% D9 U! g% B) j& K s
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. ; ^* B, N1 ^, o0 }) S* Y
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 ( x0 ?' N4 E9 {# e0 Q. O6 C0 X1 y
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 * u. y) F( B% O, ?) y
$ s- g- @ s2 i& N 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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9 R: |8 a) _* o& M4 g. n0 V 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍% K _) u' f e( r
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。3 `( m8 {: U; c% L. `" a
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。; ]2 m: L& ]4 L9 N# a) g
3 Z: d, S5 M& N q 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。0 N4 ]! m9 e6 N
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图) ! m# d/ ^3 }& O7 g) _3 q* F$ @
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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