 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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) _, V7 {" M9 t8 V1 G 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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" P* B) [- I' D7 @/ X/ R/ L7 Y! o 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. % M# I! e, b# x2 t6 m3 [ ^: o
" p5 T8 V$ P/ G0 s* {' O: E9 B 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. - O2 I3 F1 F/ A6 s7 s# N/ c; S
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 . E) n3 D: G; F( V
& D E! z7 J# p! ?4 R 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 8 m- A, `8 s, k q
. @' T6 R1 F6 s b1 {" M 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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2 m( X: [1 p) H- U! z 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 , a1 G# D1 A! h' f7 i& }8 b* P
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护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。* ~9 Y3 M) }, P# s9 G2 v) d( E4 C
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。6 _- ]" X3 `$ W# o
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。# y- l# p2 @5 T, H
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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