 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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+ E3 y) b3 p1 _( P# F 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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2 H# D; R5 }/ k1 w1 j/ B* } 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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: i Q2 f# ~+ ?2 T7 m 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 + o* k7 X& P, e( L. b" U0 s
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( o! H# N6 k* G6 h/ m, f! b+ I 护肤三个小诀窍5 J( b, \% D$ g6 I0 U
& U1 R: D, p2 ?( h0 Y8 y 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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0 h& r' F3 v4 i: `8 @ 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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9 _: v* E& l8 @& D 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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' \& I I; ?1 z7 K* @! f4 Z美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) : b4 J# i/ ^2 v+ ~( H+ H
' W- D8 p# V; F4 {1 }0 _口感润滑的意大利奶油冻(图)
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) . `# H! o( h; H! }; l* g# X5 P
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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发表于 2008-5-23 06:45
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