橙香鸡翼

梨涡浅笑

材料：鸡翼6只，香橙1个，柠檬1个
3 m5 ^% x8 I) G* `4 v/ H' C2 M调味料：酱油，盐，糖，料酒，蜂蜜
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5 a, X9 N- ]- N% N1 . 把鸡翼洗干净，MASSAGE 几下，令鸡翼的筋骨松弛一下，放进沸水里        
    出水，沥干。
+ d1 o- I9 |8 x' K2. 用酱油，盐，糖，料酒把沥干水的鸡翼掩半小时，调味料放着备用。
3.  香橙柠檬洗干净，用刨子轻轻地把整个香橙皮柠檬皮刮下来，香橙榨        
) s: z) ~# b4 t& B   汁备用。
4.  锅热下少量油，把鸡翼两面都略煎一下，加入少量调味料和水，加盖        
8 R: E& q+ p! r. S' C4 Y' L+ K   用中火焖至8成熟。加入香橙汁，香橙皮和柠檬皮，焖至全熟，加蜂蜜
) J1 h3 h( q. h. M# V2 ^( M3 d3 u   拌匀上碟， 香菜装饰。

( ?' g4 Y2 @' J我做的这道菜用油盐，酱油的份量少，味道清淡不油腻，伴有果皮香味，鸡翼松软，
老少咸宜。

玫瑰上的小蚂蚁

香香

哦,原来是这样

绿色猎人

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