 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
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据说爱城牛肉超好!不妨变着花样做一做!!
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$ w9 s% ~/ S3 B( k* \! M材料:牛肉.土豆.葱.姜.青椒.牛肉事先用冷水浸泡2小时,用刀背拍松,切块. * Y$ W; L7 s9 X0 j! l! i
9 ~3 J7 w6 U; c' x7 u- P- b p1.锅里烧开水放姜片.花椒.料酒,倒入牛肉块煮三分钟去血水; 6 z( a6 Z% f$ u2 u3 j: C/ K( n
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2.油烧热,爆香葱姜和香辣酱; & ]' O# A# {( u' W
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3.下牛肉.生抽.料酒.糖.盐,翻炒片刻;
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" w W' L W; @- ^5 r4.移入沙锅,加适量水,大火烧开,转小火加盖慢炖30分钟; 0 z% Q2 k( ^% T- X+ Q7 F
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5.这时,将土豆切块,下油锅略炸盛出备用;
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6. 30分钟后加入土豆,接着炖;
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7.待土豆熟软,放入青椒,大火收汁,勾芡,放少许鸡精,盛出,撒上葱花即可.
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7 h) n- }# X z7 q; k8.装盘~~开动啦 / v f' P" w" R. [* k: X
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9.近距离一张 6 M% I: K d7 D+ I! @$ b
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+ N& c3 D: c. Y- D8 H, I, S. A[ 本帖最后由 风过香林 于 2008-2-6 09:52 编辑 ] |
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