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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效5 k4 T+ z1 J9 O: B# o
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
2 s. d+ q. S1 d! `3 {/ Y答：一样。
: d2 q! o" s2 e [ n4 i0 F$ x其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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$ _8 X/ f$ W1 a5 r. ?/ T l. E平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就4 k- v9 l2 ?: w# }
好了。/ v7 J$ w' B+ @! V% X
8 q% c) I3 o5 k& Y# c/ C5 c7 w如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神9 h* q' Y( e2 v! k
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。; K" a, e/ k" S% i
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？' w9 l0 w7 J( @+ T$ ?! J- z
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
% O* z" D9 P9 x起来。
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( c! d* ], }4 P/ F) {这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。6 b4 f. I( j( K6 c l/ W
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
0 i/ Z7 E* k/ w: v. `: k生说得没错，他有理论根据。; S/ {3 T$ a+ [4 F7 G6 `5 i. N
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。! {$ e8 W) w; `2 r5 k7 y3 G
$ Z( ?3 @& `6 @. C+ U2 P有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一( D5 J0 C$ I6 g' `. F) H- d- P: w
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。$ f5 r& B- g* I- x5 f& x) G
0 {2 {, \, y, K! F1 z# \这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有) g$ } ?' Z( H9 |, J. z
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
6 w8 L! y1 V/ y0 N* q呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。" J: U" E" J2 q& }0 d K6 n
" Z" Z5 A% g% L% @/ ]要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平3 O& @. d9 g/ W7 X5 L
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？& y8 D1 i' K: x! {
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
