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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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, y- R, j' C- a! x8 C- T* o我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？. f1 d6 h+ y9 |9 q" M
答：一样。3 f" y6 E) l. ^: r0 K# a \8 e( n
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。; F4 h# s$ k" J: i3 o1 _" C. j
6 O& F* h0 U; b平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
* j+ W( h5 z+ `. |5 W" { m4 v好了。4 y1 v u e, p/ Y% p
5 j* A* K6 v' V4 z' l8 x如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神/ L: [6 e! h; L
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。6 n+ v' [# x( ^* G1 S+ K5 x
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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* g, I. |: L( u1 s3 R我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？0 N) |/ i* G- j2 S1 [ x
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好& W$ R e& U p) l0 H; p
起来。5 S: n; V" o- z1 \3 B; p
# i7 B6 w- D7 e K1 Q这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
t; ]1 p$ s8 T以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医( d" {- x j% v. D5 {( @
生说得没错，他有理论根据。; l/ y8 [+ ^0 U. m/ i
1 [4 L7 w @; \; D$ e& w当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一2 ~, t% A% b2 {0 f) Q6 Z) E9 B
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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" a) L! k! R; y, V* V* X这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
# D8 x/ K* |7 r. H0 J: g效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
5 m7 l' L5 P2 R: w1 g呢？5 u. L* t1 z {7 s# @- L5 a
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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( j1 s4 h F1 m要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平8 ]; v, L. N; Z: N- S" A( @% g+ x
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。2 B+ k D+ @9 H* v! C9 o
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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/ S) D+ d3 o$ s------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
