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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效5 V8 @7 ]" u: N4 k0 H
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
( O' p+ n3 @) [" B( L6 e; v+ H" ?答：一样。0 C4 P/ G& H, U
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。+ {5 H/ v, R: F. C* |
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
. `# C% e v4 x4 \8 d6 ]- q) ~好了。
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: P3 s) f7 ?' ^$ _如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
3 c- Z. m9 R6 T) B8 t1 Z好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。6 E- f" ]) Y9 s0 G- f9 V- A6 i
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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( B( E6 b Q# Z" b我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？+ T' s0 B+ r; l5 @8 q1 h
+ f+ v7 \# c8 C6 V# b2 q如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好4 O* G; X3 A; j
起来。
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* J% o5 X1 X' u7 U: y) E5 y( y这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
& V" Z: _3 p4 o以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医% K$ P! S6 S3 y) \) x+ l0 c( P
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。( [% K3 |" o& ^
i5 K6 P, ^. T有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
7 T* ~2 h, b! E2 _7 `1 Y* O个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。% y: F0 l/ z2 c* ?* V
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有; p) b# x; B5 H4 S- m$ l, Q% h6 Y
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
0 w3 n6 P8 q6 @* `# s呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。) T1 T( r" z! A$ D% X4 n/ [& f( x
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
; \$ |* ?+ q( o k, M* W! H0 r7 t安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。; F2 s# H. x" @9 W( S S& A4 ~
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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2 b$ v+ i- }1 G b------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
