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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效& n7 w" u- k: D) i( `
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
+ W$ o2 C6 \2 g' Z$ m" h答：一样。/ F8 q( O+ Q' p! I2 a& Q; U) V
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。) z8 M6 h5 e. N/ r% F$ l1 A
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
& K: B. Q$ c) f2 l) b% t好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
2 G6 V1 X5 L) `0 r' o' w" b& a好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。; k# b. J, j) r* b4 ]/ w6 n
% w; X, X- \! F男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。% S' D2 Q% F" Z' Q
0 a8 n' v' c1 X( Y/ f我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？9 D& C# t8 k0 u. X
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
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( W9 Z- c* A4 x% X这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。3 o+ k# ~; l9 |- W. i3 D: w9 V2 ~
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医8 G d" N4 L! t8 R! D; E/ E/ s
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。9 l5 e# [+ {6 t7 h* l. C4 p
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
% `' I4 C# v. v7 @6 D7 M0 d% f个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有0 ` S) B4 X) ?0 ~
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用; J! e X8 |; c7 ~
呢？
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4 ]! z0 |3 Q; b+ n( @% O: N, W" Y, J经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。9 B3 ]# z+ O/ v( l* @
& n0 @) G0 S6 r要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
P6 S. y' M# P( Z安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
/ G/ }) B2 C4 d) g7 U z
/ ~/ F( @7 x( ]. @; ?5 D9 T您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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6 T. ~9 K9 n( l. _------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
