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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效, I$ N; Y! D# ~0 o; f% @; b
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
5 H S* g+ e: j" `: N答：一样。
$ b- y/ d _$ ?+ b/ P l其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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6 _5 J# Q; q8 w, e5 [平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
9 }8 f+ s. j; F, d+ F! b/ z% V好了。4 k* A8 W% ~0 n, w
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神( W& j/ _, O; ^+ ~
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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* t5 _3 x/ t1 s0 O男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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" v+ S3 D- |8 y/ R6 [我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？$ s7 a! O# c8 R5 t- Y; I# z. W
5 v" `+ y u; y5 |如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
' I$ P7 v" E7 ?9 `起来。5 v3 Q% I2 q# h3 A
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
( r( V& c2 C: p以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
. j. Y" f+ u+ j: o生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。- |' k- L) W# f$ z
+ K7 V/ }7 ?$ v$ w6 o: q* A, E4 I有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
, ^$ z7 n$ }+ x# P2 d8 Q1 S' u个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
) A( d( q& G: `: h效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用$ `* y- J Q( w8 H3 D7 I
呢？
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2 G5 Y% h" x& Q& q经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。1 I) i+ }8 a8 T) c/ O& y4 j
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平" K: g5 L/ i! `5 F- T5 s. d
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？7 p \" d# L& x
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
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显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
