魚香苦瓜

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魚香苦瓜

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特點:香脆清口,魚香味比較濃.

原料：苦瓜500克,豆瓣醬1湯匙,蔥絲,姜絲,蒜末共30克,紅辣椒2只,香油,醬油,白糖,醋各適量.
9 P0 g- G  O3 u3 [; A制作過程
$ \7 C$ h$ Y, F0 O! T7 X, J1、將苦瓜去瓜蒂,平剖成兩瓣,去瓤後切成細絲,放入開水鍋中焯一下,撈出用涼開水浸涼;紅辣椒去蒂及籽,切成細絲,也焯一下,浸涼待用.
7 w, o# p; q$ \2 k- u7 `7 T2、炒鍋上火,加入約2湯匙油燒至五成熱,下蔥絲,姜絲,蒜末炒出香味,再下豆瓣醬煸出紅油後加入醬油,白糖,醋炒勻,盛出晾涼制成調味汁.
$ ^8 x6 b  _+ m( l2 _0 G5 t4 r/ L7 u: I3、苦瓜絲,辣椒絲放入盤內,淋上調味汁,香油,拌勻即可.

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夏季吃应该很不错

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