 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一队 # f! @7 J9 x6 W: C1 G4 Y
, z6 I# O- V& U0 `) l 能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 ; H* V) l- L6 h; I! U
( l# _* ]+ T5 I* B1 a7 V
第二队 ! H3 B# \; S" e) f1 C# }
- d2 R7 n* Y. S f, O( |
能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 # W; e) X- N. R4 P7 u4 A1 _ q, {
3 v3 d8 R, h$ T 第三队
5 g, |; U5 C. g: F) d/ ? d! z7 ?! w: _: ^7 t6 w
能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 0 s9 }) J3 P* x% E# N) b0 c
0 W; Y& k. F% P0 g 第四队 ( S# x$ u$ n: U6 U
( e" Z; ^ H' u4 U, M+ m' L
能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
) i* q% R! j8 k& F D6 R8 u; z6 ]1 \5 h/ P+ y( T
第五队
& y) z& q4 i; _, v8 I$ z; B6 U6 U( v8 K
能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 1 X0 E% ~! S, Y5 j7 `
$ \) n/ s, n8 c! B 第六队 - U8 v+ E, ?0 l; b3 D U6 ^
: M1 i$ y5 \. a( E1 C1 z
能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 0 c4 ^$ J* C' i: d
7 m* \- Z* S# j 第七队 " s* Q$ p) v0 ~! f: u5 w; z' J3 f( x
( I0 Q' P$ A9 W- p: H, ~% c2 {
能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
|
狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
