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墨西哥烤鸡腿(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-23 17:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:四川在线
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  材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗
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/ ]6 J& M: e8 N; E, {  调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙
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  做法:' P; H" T, _8 n# p; n$ i9 u( f

5 |" w" Z4 X, C, D% c& z3 P4 }+ u  1. 洋葱成圈状或细丝备用;
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  2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;
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) W6 m- y# V9 \, \. `3 p  3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;
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: e/ {& X; J4 y5 F* B' e2 t  4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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  备注 :. {# o% ]& i* W8 S

8 L+ Y; ?' l5 x  1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。
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! D  F' u8 _3 a8 t  l: X5 G  2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。; Y  \! J, w: X

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+ l) Y. m* H& `& n, P3 x2 \
1 Z, o/ v9 I# w/ G9 }延伸阅读:
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When it Comes to Good Health and Energy
4 \/ ?) W5 m* |; w
0 F/ p7 V# h- nStress And Diet: You Arent What You Eat' W% z& K# _; q* E& b( D
1 }- n6 p, d/ x& w
Addictive Foods And Their Harmful Consequences
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-27 17:04 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-28 17:20 | 显示全部楼层
哇塞,太好吃了,我现在去做
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-2-10 20:24 | 显示全部楼层
看起来不错!!下次尝试一下
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