DIY：燕麦酸奶面膜 让你年轻5岁

fitness66ww

来源：太平洋女性网
- Z4 J7 H$ X, g4 ~0 t
* l# {2 w. _% }
- B4 P: i; \# ]. C
　　材料：燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升

　　做法：

6 z3 A9 e* n# L" R( m* c1 a　　1.将柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。

　　2.再加入柠檬汁，混合搅拌成糊状即可。
! f# M5 X+ R4 g0 _) Q9 S' \
7 y% n% G  \6 P: y) f, y　　使用方法：每周使用1次即可，洗完脸之后，取适量在脸部轻轻划圈按摩，约3分钟后用清水洗净，请避开眼部及唇部肌肤。
/ |% [/ ]! D7 U& p# U
　　美丽叮咛：燕麦片须先研磨至颗粒细小，以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加，较敏感肤质请添加少量或可不添加。
; L! S, t. w. A' t5 k9 Y
　　美丽备忘录：

4 t. R5 \# s5 b" h0 b　　酸奶的体内、体外排毒法
. K0 l; R! h  T# O2 e) l$ L1 z
　　酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质，天天吃可促进肠胃蠕动，有助于排便，让毒素不会残留在体内，并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外，还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。
* t/ E( R' \. Z+ W1 p　　酸奶也是绝佳的美容圣品，外敷可让皮肤保湿光亮，且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能，并能加强角质代谢，使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用，并要选择无糖口味的酸奶，否则有可能会产生色素沉着现象。
7 k$ B- d) m  |& p/ ~$ e4 }
　　美丽备忘录：

　　蜂蜜对皮肤的好处
2 _6 ~; ]: v& x7 E2 C9 w5 p$ E% v! |
　　蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂，能将皮肤的水分紧紧锁住，具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高，因分子大小与皮肤相近，吸收渗透性也好，能迅速吸收补充皮肤养分，干性及敏感性皮肤都很适合。
　　长期饮用蜂蜜可调节生理机能，促进新陈代谢，减少疲劳，帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸，长期饮用亦会使皮肤有光泽。

9 P# E) V& X" v, I# l
5 B3 {* i0 V0 o* l% k
3 d6 g6 N. \8 D7 U/ B0 c延伸阅读：

What You Need To Know About Acne

Here is the Best Acne Product

Hair Removal - All Over Your Body