好吃好看好做 墨西哥风味牛排包饼(组图)

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来源：国际在线
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　　墨西哥风味餐厅在上海好像并不多见，不知道为什么。其实墨西哥美食中有很多和我们中餐相似的地方，比如都有各式各样的包饼。今天介绍一道墨西哥很家常的美食，steakfajita-- 牛排包饼。

　　主料：
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　　1. 家常摊饼 （若干个）
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% ?7 M8 j4 I  M4 w　　2. 嫩牛排肉 （一斤）
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　　3. 各色灯笼圆椒一个，切细条

　　4. 洋葱，紫色半个，白色半个，切细条
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9 m- [2 `6 s. V, A' P5 s* k　　配料：
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1 _" n6 [1 h$ \* H# Q7 |　　1. 腌肉料（可用现成的黑胡椒汁烧烤酱，或简单用红葡萄酒，黑胡椒，盐，柠檬汁调味）

; S( X# t$ c3 I* ~& {　　2. 酸奶油 sour cream （如没有可用原味酸奶代替，固体糊状的那种）

4 X: L- L: p' s. Y) e; ^2 u! V　　3. 奶油半条
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　　4. taco sauce 或 salsa （墨西哥塔克饼风味酱，国内家乐福见过类似的；如没有可省略）

　
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* X2 U4 Q6 B* H0 G步骤：
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　　1. 整条牛肉用腌料腌制四小时；上炭火烤架烤熟（新鲜牛肉八成熟即可）；切细长条备用；

9 ~; e2 r' q5 m　　2. 奶油放入锅中融化，放入洋葱小火煸炒至香软；放入灯笼圆椒继续煸炒，加盐，黑胡椒调味，断生即可盛出备用；
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- ^) U- d7 M9 ?　　3. 饼摊开，放入圆椒洋葱条，再放牛肉条；均匀涂上taco sauce 或 salsa，加两勺酸奶油；将饼卷起即可。

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  D! K/ x" V0 ?: I1 T4 m: i　　要是不怕麻烦，再配上一道经典墨西哥小食 guacamole，再加两瓶Coronna啤酒，那你就墨西哥到家啦！



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自作多情的提示：
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　　--摊饼很随意，就用你惯常的方子好了，我用的是用玉米粉，面粉和鸡蛋；可以加些黑胡椒粗粒，或者黑麦籽增加风味；玉米饼其实正是墨西哥人的主食之一；（如果没有上我家睡眼筒子那里去要好了，她家好像还有一大袋子玉米粉呢）这个橘色的我加了番茄汁；这个黄绿色的本来是想用菠菜汁的，后来嫌麻烦就胡乱加了一大勺抹茶粉，效果也不错哦。。
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" ]& A) f6 B$ u) C　　-- 洋葱圆椒炒熟软一些风味更足
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　　-- 如有条件，将做好的洋葱圆椒和牛肉条再一起放在烧热的铁板/盘上，端上桌各人趁热自己动手包在饼里，更有情趣和风味哦。
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延伸阅读：

; ?9 o% I- N- ?) hNutritional Benefits of Whey Protein
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7 Superfoods for Weight Loss

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相逢是风

沙发！超级有食欲！哈哈楼主开架餐厅吧！哈哈我一定去光临！