 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮,它需要在烤的过程中形成一个空洞,以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力,就更漂亮了。
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% x0 x$ K, i" x 材料:
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牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。! {+ Q* T$ W9 A; M% c6 \! z0 l
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做法:+ X6 x; C# I6 k! E4 A9 \5 B
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1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开;% }/ V% w% b9 z% T5 v0 n5 O
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2、低粉过筛倒入,搅拌30秒,不粘离火;+ h5 S p+ C6 \: ^; [3 }9 M9 V* y
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3、冷却至65度,将蛋分4~5次加入面糊中;
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# A) j0 m9 t6 r, Q$ A, _4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下;9 q$ w1 ?5 \0 ^: q
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4 y3 _, U, c- N" x, b: ]5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里;- I! g% A* w9 ^" d( ~7 w: e
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6、预热烤箱,并用180度烤25~30分钟。0 l3 E. T9 F+ L, l$ B9 Z) c
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Nutritional Benefits of Whey Protein' d9 }$ r' y. z; R1 y* e
1 H1 f! } j9 a$ H: TStress And Diet: You Arent What You Eat |
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