 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
来源:星辰在线 8 I5 Y: ~9 x& z4 H: p5 E
, \& P( ]9 J0 i' z0 ?4 K $ d" q5 ]0 M; Q/ G5 O3 F; m
, i* L+ e# \* G9 w
1、 1克茶叶用1000克开水泡4~9分钟,滤去茶叶渣;将茶叶水倒入米中,按常规焖制即可,米饭色、香、味、营养俱佳。" z7 Y- }; x1 x% `- y% V
/ a8 F9 y3 B# f& e 2、在蒸米饭时,每1500克米加2~3毫升醋,米饭无酸味,饭香更浓,且易于存放和防馊。( m* r c/ R. x k8 s0 G" n6 c
# m" _5 }& E& \ x9 f) r# x7 g 3、陈米淘洗干净,清水中浸泡2(20分钟)小时,捞出沥干,再放入锅中加热水、一(二三)汤匙猪油或植物油,用旺火煮开转为文火焖半小时即可。若用高压锅,焖8分钟即熟,米饭不粘锅,且香甜可口。4 R: Y: Z p" M7 ?0 a1 b5 e
6 t. A8 K! q: f; D1 B
4、煮陈米饭时,放3杯米、2.5杯水、0.5杯啤酒,煮出来的饭同新米一样爽口。) f; O& H G8 g! |; C
+ W! w. U# V: R 5、用籼米煮饭,可在水中加一撮盐和几滴花生油,然后搅拌均匀,煮出的饭同粳米一样好吃。 & B7 J. K4 b0 \- u7 {$ |8 ~3 ?) ?
% z% z# ~0 P; q ]% K
8 e0 t" p$ U, `2 O* l& @" ?! ? 0 |, z# M1 |2 s! `' \
. n) r- D4 [! V8 g. s% J% N 6、剩饭重蒸时,在锅中水里放入少量食盐,能除异味。2 ]5 o4 V8 ~) V/ u% |! M3 ]; N
6 u9 t! C. D" ?/ \4 H1 @
7、把剩饭煮成稀饭,常会煮得黏黏糊糊,若在煮前先用水冲一下就可避免。$ J) Z3 l# R$ }7 o0 B; O. Y
& X# X6 R. R- u# p) `: [
8、炒饭时,在锅中洒少许酒,炒出来的饭一粒粒松散,又松软又好吃。
& e" D N' {6 s7 `- |5 P% K( r3 {, x( E) T: w+ |
9、煮饭要用开水,这样米中的维生素B1可免受损失。
" o+ _8 \0 T, h+ E0 I F7 F5 y/ ]6 }9 R7 r) y
10、让米在锅内成斜坡状,高处与水相平,这样一锅内可煮出软硬不同的米饭。0 o5 i* X: Z7 C* i
' u# G# s1 n a" N4 `/ p
8 R6 s7 y" M! h+ f+ u/ n7 M+ ?& @
# e4 h3 a5 s' G
$ z# Z) K1 c* g' R" J 11、饭烧糊了,取一根长4~6cm的葱插入饭里,盖好锅盖过一会儿。) g8 p4 ^3 u2 A
8 d8 @ a* N: q0 @6 X# e4 i 12、米饭夹生,用锅铲将米饭铲散,加入2汤匙米酒、白酒或黄酒,用文火略煮一会儿即可。5 w, R0 `& J% o
9 J z, d; e) G7 w3 J
13、电饭煲煮饭:做饭前将米泡10多分钟,做出的饭好吃又省电;用热水煮饭省电,又可保持米的营养;在开锅后拔去电源插头,大约过5分钟,再接通电源;自动跳闸后,焖10分钟左右再揭盖;如米太多,跳闸后感到欠火,可在2~3分钟后再次揿下按键。
" |; W2 K( G1 s2 @. `2 ] R
% V4 A ]6 E; Q- K 特别提醒——做饭先浸米,节能好口味- w' U) v3 j5 u0 _% n1 X! ?6 K
+ X% i- W+ m% E2 }4 B1 p2 Y& e
将生米加热水做成熟饭,这是无人不会的事情。而现代科学证明,在这些被人们视为非常简单的日常生活中,却处处充满着学问,即使做饭也不例外。- h. s2 e0 n- A/ h
* P9 G- H9 K! O) V$ n" j. K. O4 R
原来,生米做成熟饭,是一个物理──化学过程。实验得知:同等条件下生米做成熟饭,浸涨过(即吸足水份)的米比没有浸涨的米,烧的时间节省30~45%,燃料节省30~40%;且饭的口味也特别好。6 ~% V' R; q* F
1 p# @5 E4 f! W+ J" W
) K& N' ~7 w1 Z 4 q! |7 {! d% x0 a. u# x
4 f2 H+ M2 a/ y+ \; P% V
实验表明,米变成饭和吸水的程度关系很大。
$ E3 B5 |" \6 j( V ( G m p! y1 `- I3 h$ ~
米的结构紧密,水吸附和渗透到里面要有较长时间,常温下需要1小时,50~90℃时15分钟左右,但生米在100℃左右水中,因外表吸水并变成熟饭,反而阻碍水份向米粒内部渗透,使时间延长。所以,浸涨的大米比没有浸涨的大米烧饭省时;还因烧饭时间短,可使米粒内外受热均匀,熟得一致,故饭变得香软可口。
1 m/ ?% X# j4 X$ H9 b$ U
7 \4 u$ a, t9 C2 B 其实,先浸涨米后做饭的做法也十分方便,只要吃完饭后将下餐所需的米淘洗后放上水,或放水后到煮饭前再淘洗即可。
) ^2 \2 |4 L1 }; F( S) h" K6 x, w* v1 d
1 q- I4 G0 r1 N2 b& s' e
+ _. y% r. t' L
( @4 y. Z7 V3 i4 ^- T延伸阅读:/ A3 b* C& f- ^
6 X, O7 _" g: I8 U# w# v4 e2 U
Green Tea Health Benefits& P/ K- w6 C0 A% e3 n0 u6 n
& }0 S4 n1 J2 R6 p. Y2 t! l; k
The Truth About Vitamin Deficiencies
" }. p/ w* ]% U8 q6 R( p d7 G5 A+ Y" ]" y m# G
Eating With Intelligence
+ K$ Z/ z4 D7 V+ f6 L, N8 c* X) R8 S# t: G0 @% U5 g; @% Z: S/ Z
Weight Loss Good Health and Fibre |
|