 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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原料: 1, 西兰花500克3 ]5 `# O' D& d2 {$ A( [
2, 大蒜20克- j) S9 S" J1 E2 _; _- n
3, 菜子油30克
' X% x1 i* k5 e% p* g 4, 盐, 鸡精
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" N- r" S7 v* T+ Q做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
8 ]: h8 A$ ]( Z7 s, A 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精+ S. J/ R. R6 g2 p9 H% s: h- o
放到一起拌匀即可.
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