 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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* _3 q- v2 J! f% g5 g. @) `2 `# N原料: 1, 西兰花500克
6 N2 J& Q: O0 n# z6 d( f" t( [1 H 2, 大蒜20克 `2 }6 y0 ?1 M c
3, 菜子油30克! P! c" d: u8 l4 |1 R# [
4, 盐, 鸡精/ P' [% N, i/ E
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, : Z( l D' @3 ?: c6 U& L
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精" g: T- U. d& s" e) I) Y& Z
放到一起拌匀即可.0 j" a5 y$ L# x# x
6 ~ y- i% _6 M# V' Q[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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