 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花( N, |8 H, J# M& A. e2 d
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原料: 1, 西兰花500克
; a* H E' t: n5 ?( p; a 2, 大蒜20克9 m4 u I, _ k0 a" T) I
3, 菜子油30克4 i: _3 f: Z$ {- I3 w
4, 盐, 鸡精
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
2 o# z: | ]4 ~ 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
6 c5 K! m. d! O+ q$ R5 B 放到一起拌匀即可.! L7 C3 B1 Y6 J1 ~( ]) j
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