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>> Why Use a Weight Lifting Supplement? : ?& E8 p% _7 s# m% ?) W: G7 B# m& ?
$ E' _ w* _: o0 T: m0 I1 q 材料:奇果、青瓜、三文鱼、蕃茄、榄油、黑椒碎、盐、炸金笋丝、豆苗。 ' P/ Q/ D4 \/ [2 L/ i7 d - c; o# Z' W) c( B ]2 T- w 做法:1.将奇异果去皮一开二,一半去切片,青瓜切片,蕃茄切片,三文鱼切粒备用;2.将奇异果粒、番茄粒、三文鱼粒、黑椒碎、盐、揽油拌匀,在碟中央的模具里面放奇异果片、青瓜片,拿出模具、豆苗及金笋丝装饰,碟边淋奇异果粒及番茄粒橄榄汁。 3 Y* N( i6 ~/ @, P! c 4 r+ w' d Q' p) v: k4 Y. Y; T; j. [. a. _4 P: Y4 ] 1 e. [ K4 W K. N' E, C! r 3 o9 \" g g9 M>> The Power of the Pomegranate: V0 n7 a- n$ ]# ?' x! \ S
. E! l/ ]( t, A' R* _# k# N 中式海鲜焗饭( m/ F9 \# `% j
; K4 \9 [- v5 {( |1 i 材料:鲜鱿、青口、虾、石班柳、红椒、黄椒、洋葱、葱。 % E7 E/ k+ I- l* G, w3 Z8 |3 v1 K8 o2 D* R8 E+ V9 `& j
做法:1.用油爆香洋葱碎,干葱碎,倒入局盘肉混入米内放水盖锡纸入焗炉焗熟;2.将以上材料用油爆香淋在(1)上即可。) Z4 F% m9 ]* `' m8 Z- l. A D
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地中海纤体沙律 : A; S) V f! `7 G3 |0 O: l 4 b7 R9 H( b+ w 材料:青、红、黄圆椒、九芽生菜、车厘茄、黑水榄、水瓜柳、榄油、盐。7 D; t5 d: I, p/ B9 }, S$ F8 F
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做法:1.青、红、黄圆椒拉油去皮用榄油浸,芦笋去皮飞水,车厘茄、黑水榄切角;2.九芽生菜放碟中间再摆上以上材料淋上意大利汁即可。