各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

* N6 z+ e, H. S* J0 k3 b9 m" ^    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？
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    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！

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2 S6 \( e! o5 d作者简介
6 j/ U0 p# \) v" G佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。

编辑推荐
( j# ]( I& v, r日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
　　让我们直面肌肤的真正需要！
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2 L4 m% v1 w9 T, a* F2 S  x' p目录
% h; k! m( ?/ [# c4 x9 j2 L+ Z前言
7 C, l/ k  s- t- g$ f7 y第1章　你所不知道的真实的化妆品
" g  g2 b7 @% E+ W# O( I　被隐藏着的“日本制造”
( k# Y. w0 M% t9 Z, R8 H　形成色斑的元凶竟是化妆品？
　高价化妆品真的有效吗？
　要坚持做去角质护理
　不要被化妆品的成分迷惑
　从液状化妆品开始用起
　爱惜化妆品的方法
　找到你美丽事业的优秀“球童”
　不要成为试用装的狂热分子
　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
第2章　错误百出的美容法
2 c1 E9 k8 K0 s- z" ~5 O; O+ g　不要再频繁洗脸了！
  |* D$ B" H2 ]/ V9 D* i　刮脸和拔眉的危险
( e+ Q! {4 v7 Q* _　不要搓！不要打！
　等不及的人不会变漂亮
　改变“化妆水”信仰吧！
　早间预防，晚间修复
8 E1 {/ a4 m; r1 k7 D( Q, J　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
　女性的一生中会出现多次“转折点”
　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
8 X. J& |) X5 I4 |- C+ b8 q4 H　警惕！暴露年龄的手和颈
　美式护理和法式护理
　默念——“我要变漂亮！”
　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
第3章　改变打造美颜的常识
1 A; [2 d4 v( C! b　化妆品是“肌肤之食”
3 n7 I9 s6 i0 \, b2 J, q5 |3 z. D( W　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
　用手掌和手指改变肌肤
　防守的美容和进攻的美容
　关于化妆水面膜的建议
, Y6 c$ t5 @' E4 O+ r0 T　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
& e" u  v7 Q3 c: _6 e& s( C1 i　给成年人的智慧化妆论
" `$ c7 J) Z1 N$ w1 T  C1 Y( t% z　“化妆+体温”法则
( G* C" A" t6 l" y7 |. d4 p　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
　每周一次给肌肤断食
' Y" A" I6 B4 [; Y1 S) O　一年一次的肌肤综合性健康检查
　掌握化妆棉的使用技巧
　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
) f9 K$ X5 H3 g3 \第4章　制造“美丽”的生活
2 J6 a: z# N% S" N) \$ Q( c' m( v　超越时代“半步远”
　从美国学到的东西
* P& t( k8 a) f2 I8 v& O  t　急性子的简单健康法和美容法
# e; [( @) ^9 \; w' r/ ]5 D/ p6 P　滋润五官的事物
/ @4 `' ]: H+ T. a+ L& `　做小型整容之前
　亚洲美人
) N$ L5 e; X2 D0 A+ r3 P　喜欢美丽的事物和美味的食物
　成为“美的大使”
第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
4 a  Q" p9 U! c# \( {7 S　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
9 e+ D) d. d3 p. Z' ~- p# g9 i+ C　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
7 e" Y5 M5 H# h　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
* k) E+ t  Q8 c0 p. S　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
9 Z$ a5 P, ]7 s; T6 {9 W　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
- P0 O7 n- Q  {  J　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
后记

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