各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

- u6 F2 F9 _# Z6 n    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？
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    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！

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作者简介
0 Q% ?' W9 ^. ~& c) X. Q佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
; E: y  D2 V3 i' r+ |　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。
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编辑推荐
日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
+ Y& _1 L( g- s) a9 }7 ~　　让我们直面肌肤的真正需要！
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目录
1 j  S. g0 G) b2 l# C2 y; P/ B前言
( l+ `; W/ M3 \2 {第1章　你所不知道的真实的化妆品
　被隐藏着的“日本制造”
, e4 u9 p' X) r$ A( i" D　形成色斑的元凶竟是化妆品？
　高价化妆品真的有效吗？
　要坚持做去角质护理
+ @: @" T" S7 f　不要被化妆品的成分迷惑
　从液状化妆品开始用起
　爱惜化妆品的方法
　找到你美丽事业的优秀“球童”
9 v$ o; K$ i, A2 U; a　不要成为试用装的狂热分子
6 m! k* k1 {1 Z2 E　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
* x: e4 }" T: L+ L8 A+ [6 K& k第2章　错误百出的美容法
　不要再频繁洗脸了！
　刮脸和拔眉的危险
% x* c# y' e% b2 V2 ]1 F& b　不要搓！不要打！
+ a0 r' n6 O- m# m8 J　等不及的人不会变漂亮
/ ]: ^5 J' A/ }& A/ j. ?) k0 g　改变“化妆水”信仰吧！
　早间预防，晚间修复
% T( \* E) d- J8 g4 _　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
　女性的一生中会出现多次“转折点”
　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
. j# ~' C7 j) B　警惕！暴露年龄的手和颈
　美式护理和法式护理
　默念——“我要变漂亮！”
　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
4 {* @* o) f, \* g第3章　改变打造美颜的常识
% a  e/ w6 X3 w% S) g  |9 y　化妆品是“肌肤之食”
% |) c3 |5 c; J$ p4 \　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
1 M& d1 H/ j" R+ z% F9 q　用手掌和手指改变肌肤
　防守的美容和进攻的美容
　关于化妆水面膜的建议
% Y2 F- s2 f; Y  z( I$ D9 v7 x; s　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
　给成年人的智慧化妆论
! X0 m7 @7 P/ t7 _8 [& v- I　“化妆+体温”法则
　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
$ ]" V2 a, P& l" E8 T* D　每周一次给肌肤断食
& n6 p1 |& m3 L4 ~9 K- K& N' A/ X　一年一次的肌肤综合性健康检查
　掌握化妆棉的使用技巧
　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
第4章　制造“美丽”的生活
　超越时代“半步远”
- ~# U! }& o. J& i+ o　从美国学到的东西
　急性子的简单健康法和美容法
　滋润五官的事物
: n2 s# |7 K. I. @  I, M" s; J　做小型整容之前
　亚洲美人
: o, V5 t4 u5 i. U4 G$ e8 T: Q$ Z! t　喜欢美丽的事物和美味的食物
+ w: i' G3 r4 C　成为“美的大使”
: O& s$ M3 ~3 v: ]第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
  K1 v: \( g# P2 C+ ^4 N　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
- \7 A, O* D7 ^) k$ x7 J+ y　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
6 y3 d7 s  P; G6 c. A, g6 A$ j　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
/ _3 p7 x" B/ k$ I　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
# U, M! w0 o. g- M3 _后记
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