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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
菜系:浙江菜
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* Y# n& H: Z1 q  b. d3 ?色香味: 新鲜味美,富有营养 - f" a9 j0 a/ G4 }

$ M3 O2 I8 U+ ]主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
/ R) m6 o& E% O- j# g$ @5 A" h+ S5 O& @
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) 8 I7 C+ F. \' O% Q" d) c- C

* [* B; V- E3 x8 t" T/ z# m制作:
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5 c  R. j' W& ?; j! t1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; * l* h: S  N7 N6 }4 d3 v- Z- c
  
3 ]9 D( }; n5 h6 H+ `( N2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; 5 _2 w# u& {3 h; q, g# N
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3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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延伸阅读:7 R) }* _& O3 s. k

4 ^, T5 f  \3 @' ^4 b6 SSeven Secrets Makes a Protein Shake taste good, J" M6 S9 N2 Y+ T+ M2 ^3 v+ u& L

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Complex Carbohydrates Made Simple
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发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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