 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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. J4 M( L- j$ F+ \% k( g鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 - X# o' z1 ?: C
4 d: V: P6 ], g& m荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 0 R4 v7 b2 b8 W+ u1 r
n2 L% }2 D4 D, p6 {% Z1 l. L杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 9 G1 `) ?( @; T O: k* g
% y' i9 |* P! Y' S9 J5 e芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 * B! I# P3 U7 g; G
) N N7 [1 M( \! a0 n莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 . O* {+ P8 \. e+ n5 l
: A6 K0 E( W/ W7 o莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 + T, h; ~8 H( t. q% d' S
) v, ~5 O: M9 Y. k# f U茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 & @) [! p5 R% l# A1 x5 C
) o2 w" M3 k3 P百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
