 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 " g' V# v! A4 z. h0 g6 t
) z& E/ N9 C4 |+ M+ T2 y杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 # p( ~: k5 U* D6 r
& X" P, r3 U' |" G/ a: B' W白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 7 y, L( H2 Z4 q% V, p
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 % q# \- z! y; B; |3 o
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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" P% K6 b6 L* _- j6 i茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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, F# G0 N% p+ |7 p百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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! \7 j9 d( V8 K- L: ~苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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/ L$ \1 C& C. }$ f$ k5 W8 ?$ B6 y6 p延伸阅读： ( h2 j" o+ _0 @! z4 s
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
