 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
6 {) K- u$ f$ n4 {
* h' M/ U" b+ Z4 N材料:
H, F( u2 J) e6 r( z8 p5 V8 Y) `1 D/ O# [
肉排 225克 0 H4 J! u, F! B% F* p
菠蘿 1片 9 ]5 S$ u6 \) Z$ ]+ _) [5 z! E
油(炸排骨用)
* Y5 ^4 c4 l) q C
# k8 X( n! o8 ]- T* p' E; d% I青椒(小) 1個
8 c# B, t7 r9 o* q" S r2 a 蛋 1/2隻 6 e5 s3 m1 x0 H2 }' e
番茄(點綴用)
# V$ l) v2 b$ c. O4 w1 Z
# n ?( s/ E. W3 a紅辣椒 1隻+ _5 C3 O6 h3 H# e
粟粉 5湯匙9 u. L. ]- `! G7 Z: f
% a- k! \1 Y A0 y! p
9 K( m8 }, ^- O
獻汁用料:
9 U' k6 t# D# c* v1 C
' x) i+ l9 I3 ^白醋 2 1/2湯匙3 X! c( [" T, |1 s9 w
生抽 1/2茶匙
5 j( n! t) {9 H: _/ P. ] 粟粉 1湯匙
# D5 d$ p: B, p* s/ B( v$ I z8 c; Z( ^1 P" @& @
糖 3湯匙
" z6 g$ ~9 U' i# s4 h7 l; b1 \ 老抽 1/2茶匙0 H2 x! k7 b# R' u/ g
水 2湯匙( W1 V. U% z) s4 Q& x$ m
7 n- f3 p- y5 H9 E( e/ r* h5 x3 J! e茄汁 1/2湯匙2 R; U1 |' ^& d: s
鹽 1/4茶匙# T+ T) ]" u4 V6 X6 U* l5 S
# x( _: h+ a/ t
# L8 O) H4 ]' ]% I; |) b" G
調味品:
' Q6 _! m c' Y' A7 p/ M L& U; e. X5 L4 O( ?% t- N
鹽 1/2茶匙
/ f$ Q% N& t# v9 Q& H& D 胡椒粉 少許
" j3 e% }% A- j8 s 1 |, i% C7 j b: U6 T2 N( |
2 A% y2 l0 M8 ]. k1 V+ e/ r' Z% G製法:
; ~8 C# J4 i" h7 N4 C( L. E* Q2 ?
% t2 g. h( p! C; ~8 o) {排骨洗淨切件,加入調味品。 : m/ T6 L, Q/ f1 t. N" g4 Q8 B
青紅椒及菠蘿切塊。
( U1 f4 Z3 u1 f- C; `預備獻汁。 / Y0 S) [4 B+ }$ {" y$ g9 ?4 I
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
9 e' r3 E f( I7 v0 e燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
3 V, f8 g' Y- E9 D' T用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 ( [* O6 y' e/ u+ { W2 G% T& B
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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