 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨: y: ]' S5 }9 A+ a
$ V4 E- z3 n) c) X材料:
( Z9 T e7 ]7 n9 p: f) b
/ w. Y% S' |* x8 T, A8 i+ W! i肉排 225克
# P; X7 k" P2 E" t* Y$ \# W/ p9 G* _ 菠蘿 1片
8 o j6 w# u8 S$ |/ U/ p4 S 油(炸排骨用)
3 B4 q1 p. \, L5 }$ W
4 n2 t/ N$ e: |# N6 c3 j1 G P青椒(小) 1個
/ O9 [0 R3 Y0 n3 e$ u& V% N$ I) s7 G 蛋 1/2隻 ! w9 S! c, _* ~9 R8 I% Y
番茄(點綴用)
8 t* h8 n8 t8 ~0 F/ l! ]
3 F5 H3 r/ `' T- ?% D# ?6 X紅辣椒 1隻
( T% n2 f4 ?0 |2 x! [( a 粟粉 5湯匙
# E8 Q3 g& C. ^ . c! V: v# y, B9 y) H$ z7 A) m
7 U4 c" f" O" `' ~
獻汁用料:
`; T9 ]; m* ?6 s) ^5 j: j0 R+ f9 G" G* `, ]9 Q( U
白醋 2 1/2湯匙
! O4 w# z2 \, ^; ? 生抽 1/2茶匙
t0 S# J' W, m! O( i6 H3 p 粟粉 1湯匙* ^4 G, j# }( I: z
! v7 q4 v ^! _8 o# e$ R糖 3湯匙. x$ J2 b! N9 T
老抽 1/2茶匙5 Q/ p2 o( H+ f* m
水 2湯匙) h0 z" E* s6 n$ Y
4 |0 n9 g3 I8 O2 \3 X茄汁 1/2湯匙
- I# D2 O' w: T0 v5 _ 鹽 1/4茶匙/ E) K; j$ ?- A7 ~4 X7 d5 n% G
+ i9 A" B! t/ {; |! G5 n
* M2 ?3 [1 ]- f! G0 t) }! m' y調味品: R& k8 s. E! v: Z/ |
# s8 B' @ l r+ P5 d
鹽 1/2茶匙5 t) U. m6 X8 J1 d
胡椒粉 少許, b( D% l1 N. Z- P" W
/ \8 w: f4 R$ g( d, r
- `$ D9 W: h' l) h, P
製法:* W% g8 x0 |! n* ^3 A+ i
_& O T4 f9 R9 G
排骨洗淨切件,加入調味品。 ) H* x/ `! s; H1 a' u w
青紅椒及菠蘿切塊。 ; p9 e+ F* ~9 j" Y @& }
預備獻汁。
# ^' P0 k+ l/ a# Y$ _9 N排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
/ i% P# f8 x& i7 E: f燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 9 i2 a& |1 f+ \
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
, S0 N% B3 ~. ?! B1 c獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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