 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
2 Y. |# Q Y- [2 v3 u
! W2 r$ I; a/ A" m材料: ! m. u& C4 A& M; `# {7 ^3 T7 k3 I
+ I5 B( n5 O& E: P2 Y* Q; T
肉排 225克
$ P$ z' u C( `& y G: ~; T 菠蘿 1片
: R$ O7 a7 }" w6 [# C# I3 \# v9 e 油(炸排骨用)( }* q& |+ a( Q9 D. C
5 ^# \& C% t( B' x; F# U( P青椒(小) 1個
) o7 B) ^4 Y+ A0 [0 o 蛋 1/2隻 : h1 Q1 p0 c2 |0 q: r2 s
番茄(點綴用)
/ S3 p3 l% \5 [' L$ T5 Y1 I/ a u
$ h4 o+ ]$ E K }4 [紅辣椒 1隻
7 G, G4 S6 I$ A 粟粉 5湯匙, R. t, [& r- n& Z$ v& G; D
9 K% Z( C' L+ B2 `: R
% ]; \. x8 L8 t7 D獻汁用料:4 Y! w- J- U8 R2 ~ F
+ k8 H7 J B: l, z3 U3 D" r
白醋 2 1/2湯匙
( Z. ^( x5 D6 J, V 生抽 1/2茶匙6 h9 m; z9 L% N4 r
粟粉 1湯匙$ ~- u: W& H& c5 U- Y
# }) @2 G# J8 ^0 F( I2 P- z
糖 3湯匙3 o$ n/ R) K/ h
老抽 1/2茶匙
, O. `* e) k: w4 k" C5 J" M 水 2湯匙$ ?( e6 A7 q6 J' ?$ m
2 z, \2 R$ z: V, M
茄汁 1/2湯匙. x9 S' R2 l: a S+ O% ?3 ]$ |3 \
鹽 1/4茶匙
2 y5 b8 c1 H) R. ^1 K' p 8 n3 P2 ~$ @8 q
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調味品:
7 W- ^ x8 _! ~, I
) I6 U! _* w& t* w" D; F9 r: G鹽 1/2茶匙0 s( P# ~: q) A2 `3 V
胡椒粉 少許
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製法:
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8 V7 I& y4 A$ _2 L( s8 l }排骨洗淨切件,加入調味品。 ' J4 c _: D; O
青紅椒及菠蘿切塊。
2 H( G) V4 c3 R& r3 F; {預備獻汁。
# S, T8 p) {5 U8 I' ?排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
+ H$ ~1 { w4 V" Z# } _燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 6 ]* [5 K* u& |6 j8 j+ h
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
: F) {. c+ V( }& Q5 }獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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