蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
% E7 `5 }, {, s0 m2 K送一个夏天清凉的蔬菜给大家。

4 X! f6 i' l( h西兰花切块，焯水1分钟
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9 n8 s$ q6 f: n$ w; |- ^- l勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
% @, R( k; c3 A3 G( [: |& V* O然后盛出


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****关键步骤：
找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放
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底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密

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2 \2 X% b/ F" e1 Y然后倒扣在平盘内
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# O$ K+ w2 ~4 O3 H/ ?' k最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物

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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。
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7 e/ a9 T) I- x. g' d0 }5 w! B专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
劳工吃了一口说，味道和原来一样

哈哈。