好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
( 例一)
6 D' `, u9 s  u/ B" b 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。
% \2 Y) v/ F8 }( L. {# R  H
$ \! V1 O5 D" ^! r; u5 Y: D) G
$ ^* f7 Q) h3 j6 {& K& c# R* o(例二 )
台大三年級生，得癌症第三期。
" R" ~: H8 [. _小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
  |" o8 ]" o& f
4 V* f( w- e( Y6 O( 例三 )
小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
( K1 y2 O" C+ X% H2 T6 l  y# ]小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
! G' T5 G" s) I2 [7 M  y0 Y父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

9 w, D; |9 A! f4 o一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
% l: S% E, p% J  \% o: e
6 @! f: O3 T( t/ M; S2 R- p$ ~二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
- L. ^8 A" u& Z6 ^/ o喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
. p2 g5 V: V: z在家做實驗，可用銅幣代替 )。
可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
何，可想而知。
+ Q% _0 e# ^  h5 Y3 A" }
三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
9 D5 b: O# D4 k7 o8 R, @" J" ?糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
/ s7 z2 g4 }. h3 ?7 N- B9 w' w糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
6 w$ F  d- r9 C& A! B/ e; z- O) W; i人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
4 G: T9 K7 B3 i3 @7 Z; S/ N
四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
6 h$ f6 C" Z) }( T2 }: W2 K# c3 U一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
1 x& Q6 g$ k, P$ C( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
5 g* U6 i3 ^' l3 }+ z# d. p經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
不得使用反式脂肪酸炸食物。

0 D, R' r  P0 q, B
* s+ ?/ ?2 p6 v: \7 ^你有多少不良習慣?
* r7 t( d+ _9 f* h$ v我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
( o4 W. u3 E6 i8 ?偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

, S1 t; ^' ^! _/ {* G- p
大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。