好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
( 例一)
' a5 m' F+ B6 x8 W. ]' s4 G 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
& t% C3 k% u. f) s+ t- n9 J  T兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。


(例二 )
; m7 {2 P4 n) L% R5 {; C. w 台大三年級生，得癌症第三期。
小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
% t5 _+ r" |: x5 Z" m* k% H' g9 |9 G
' ?7 u# _2 v& M+ B! e; ?( 例三 )
小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。
8 D8 L, Q  F' r; g
一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
& b& q; f& C3 ^8 R" Z) A, K  ?高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
9 B4 Z6 y/ \7 K* h$ Y8 i8 w
二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
, v4 [( u3 S! D( B讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
1 c! E4 U2 p0 y& L喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
在家做實驗，可用銅幣代替 )。
可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
0 _; z/ D/ c. [" E9 A0 x. g  e何，可想而知。
& [- ^2 X& m9 |( w% h
+ G2 S/ j! f, t7 @8 q2 X三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
/ e9 E5 r' ^/ ?. Y, R& Q糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
/ I" a- D! b; G# C5 c糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
. @2 B* n0 S: g" J5 c; k人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
' ?* S& J' p+ c& G4 d
四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
. @7 Q. A) J% {; [/ Z8 Z0 b經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
$ \8 d5 Z7 j/ b3 M8 g0 D/ D5 [  g炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
不得使用反式脂肪酸炸食物。

3 ^  O6 t" C- n; F1 b
! E' z" X, @- r8 H3 A你有多少不良習慣?
! f( p- f) r" k# S2 B我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

# s% w+ X2 H- s, c. x( p" p0 B大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。