好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
( 例一)
7 U& C" f& }* @$ O# t% L( `$ @  h 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
! F9 S" b3 A" g, m$ L- g1 ]兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。
. m' @$ _# p0 Z9 L

3 l1 D4 [2 F: o0 X- j$ w(例二 )
3 Q/ @1 ~: o% c 台大三年級生，得癌症第三期。
+ j6 y8 P- H$ g3 u5 ~4 O  N3 z5 F8 g# b小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
6 W8 N: I6 b" Z  ~
( 例三 )
& g$ d1 `2 \: p" S$ ] 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
. b& J" M) \! [7 ?9 k% S3 M小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。
2 j! k7 C3 Z: `( X; u
一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
" i5 U! h; Z' B9 c' H. k& {高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。

+ K4 L/ _0 m" O; p) M( ^: }) I二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
. H" j+ {+ `% p/ t讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
) S5 d/ [* I. o/ p喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
在家做實驗，可用銅幣代替 )。
. A: L; k- s+ n; p可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
何，可想而知。

三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
5 u: V4 V+ I, ~) r糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
6 G, _1 z! J2 k- E糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
/ k5 |( e" \9 Q* T2 l. ?: j" S8 ?+ e8 A人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。

! A. [: k( Q+ D2 ?* o% r四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
不得使用反式脂肪酸炸食物。

9 B- z( Z# `/ B' ?" ^
你有多少不良習慣?
- W% x/ A2 D5 p; ?6 f. F$ u我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

$ A' P: x# p/ J
7 e# h/ m6 P/ L0 H$ S大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。