好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
* T2 o. H' A  m, S ( 例一)
兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
  N3 u7 R% c: @" d, b# Q8 h兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。


(例二 )
/ o: K9 w. n6 f 台大三年級生，得癌症第三期。
小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。

& D! r0 r/ a$ u" z! P( 例三 )
/ }& r* U- U; ^ 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

" e" S: j, V; p% w5 g6 i一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
. e% G2 g' K+ @# ]6 e高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
4 a6 ]: Z+ o$ x
二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
% F% s6 k" ~! R' v讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
在家做實驗，可用銅幣代替 )。
可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
; L* O' O- k/ [何，可想而知。

6 {* ^" o- D  |4 ?7 P& v三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
( ~6 D' B3 e6 Y& _糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
/ E0 |8 E" _" H( s0 F糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
' f7 Q1 L( d/ ~" K2 P& h  J0 z/ n$ e胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
9 G- J+ a. p6 V7 l/ G/ x3 _) F/ v
四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
9 g0 Q- A, H2 e+ y- X一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
0 @0 V6 l, ]! o( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
$ T; k* H$ M7 |9 g經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
' S2 Y, R& G- B9 T8 t; h炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
% }& w& B( S* @1 ]0 u4 Z. B8 [不得使用反式脂肪酸炸食物。
) Q  }# K$ k* z% t5 r+ ]9 ]

, R' c" n$ ]- X0 \你有多少不良習慣?
4 L6 c) }/ v& F7 ^我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
) J( R) u4 S. [0 {偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

: D4 e" I. ~3 B8 K3 R' h/ S& {
大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。