求gluten free包子配方

YUPPIEPIE

不知道大家有没有听过 gluten free diet, 现在老外都讲究 gluten free
% `- [* E5 P* ]6 F4 G有个朋友对小麦过敏 （要送急诊那种）所以面食不能吃
  d8 z4 a5 g/ u$ a: Z目前试过最好用的面粉代替品是 cup 4 cup
蛋糕饼干都能做 饺子面条也能凑合做 只不过不够粘 没有筋 会散
' P* B- c9 v8 c1 e9 }9 Z  p包子挑战了一次 可惜不成功 根本发不起来 还是一坨
8 `3 p4 J) a' ]* m8 w3 b某天此人想吃包子想疯了 在大统华买了6块钱一袋的叉烧包 在医院门口坐了半个小时 还好最后没敢吃
想吃包子萌生了自杀的念头有木有啊 好口怜啊有木有
求各位吃货大神给想个gluten free包子配方 救救这个吃货吧

北山

我也小麦蛋白过敏。回次国飞机十几个小时只吃了一顿饭。
在中国期间，大家吃包子，给我单做了玉米团子。
让你朋友试试吧。
做法可以在GOOGLE上搜。
1．要用白菜叶铺笹
2．玉米面托在手上，压平压薄，多放馅，一手转，一手往上赶玉米皮
3．蒸30分钟
! Z$ m# {/ q4 \/ d  x2 g% n具体手法，最好搜视频
- l8 D+ s3 Z( ^9 ~3 u! w. a7 f

YUPPIEPIE

北山 发表于 2013-12-16 18:21
4 q; l( L/ }- ^7 `* O我也小麦蛋白过敏。回次国飞机十几个小时只吃了一顿饭。
% }# l3 V8 l9 b, w/ s在中国期间，大家吃包子，给我单做了玉米团子。
...

你平时都用哪个牌子的flour代替呢 面包什么的都吃哪个牌子的
- u  m( u$ @: _

北山

平时只吃玉米面，粘米面，大米面。
只自己做，不吃外面的成品。
& ]  i' `! O- K( [, d, e

grace1123

Bulk Barn has pizza flour, maybe you can try that.

YUPPIEPIE

grace1123 发表于 2013-12-17 08:40
Bulk Barn has pizza flour, maybe you can try that.

so far the best iv tried is cup4cup