 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
|
炸酱面可以做一次连续吃几天,特别适合一个人生活,方便简单,营养可以,味道也不错。9 D3 d! @7 m4 f+ p
原料:、
# @; Z- y$ \8 {4 L1 K: g1 Q7 ^1、 面酱或豆瓣酱7、8勺左右;郫县豆瓣酱(不知道爱城有没有的买,哪位大人见到有买的好心告知一下)或辣子酱2勺;
$ \8 v5 w9 R; ?, [& ~2、 姜一块,葱一根,肉三两(搅好的肉馅也一样)(最好是猪肉,不吃猪肉的牛肉也可)
! @$ G! V& S# n) ?/ B操作:
5 g/ u) _) Q, W B第一步切:姜切碎沫,葱切葱花,肉切碎块,好切后再剁几下,看起来成肉馅状即可;
# S1 w1 l# F2 f7 d/ Y; K第二步腌:将肉馅放如五香粉和酱油腌一会(没有五香粉用单用酱油也可);
, s, i; w3 j- v& |/ w第三步炒:锅热后倒油,油至八成热,放入姜沫和肉馅翻炒,再放一些花椒粉,翻炒大约5分钟,肉基本熟了,放入葱,炒几下,马上放入面酱或豆瓣酱以及郫县豆瓣酱或辣子酱,翻炒一会,估计酱炒透了,倒一点水,再勾一点芡,关火。放一点味精即可。4 y) Q2 r) I' s" z3 _
注意事项:
/ g, m' ]; R; q6 ~" U! ?# u' g: v1、 姜可以多一些,一定要切碎沫;
) R3 F* ]0 q8 ]7 @. P: U2、 豆瓣酱要买那种袋装的,正规厂子的,山东的那种葱伴侣豆瓣酱不错。郫县豆瓣酱没有也可以,做的时候,放点辣子面也可以,有点辣味好吃。" V$ p& S. K X" g2 U
3、 如果你要做一次吃好几天,就不要放水,不要勾芡。因为放芡粉好吃,但不利于储藏。1 [3 \& b' S5 n/ T9 B
4、 做一次有冰箱最多吃一周。没有冰箱也就2天。再久不好,放的太久的东西吃了没有好处,没有营养不说,容易产生致癌物。 |
|