 鲜花( 18)  鸡蛋( 0)
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孕期在乳房涨大，进入二次发育期；而生下宝宝不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样。怎么办?
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7 G- n+ \, G. P5 \1 p- n" K% B产后呵护乳房6招：& ]- S$ ?( G9 N% I j Y" D
, q9 w/ M' M6 z4 u1.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。 : }2 Y% z" f' J9 S9 ^
" K- u" \ Z$ A3 l# Q `6 t2.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。 ) N" R3 z' i9 r- j
0 V I( Y/ R3 Q: t* Q( P4 Z J3.保持乳头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。 * W6 y* x" r" _/ N
& U5 r5 L& W B; s4.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。 0 P- j+ J2 T; M6 J3 T5 u) _
5 T8 Q, B" n- G% ^- F0 _' G5.坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次；五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。
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6.发现乳房有下垂趋势，及时使用健胸按摩霜。 |
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狗仔卡
发表于 2007-4-13 19:08
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发表于 2007-4-13 19:11
