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羽毛球方法 羽毛球五要$ I, T$ Z6 A$ B4 o( `
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
! S# ^ c' O( F2 C8 C9 G G [ 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;9 h5 b- F& R0 x! P+ G' {7 s5 l
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
. T: M1 g: H7 Q) J) T& g5 B. n5 @ 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;' P' Y; i# l8 Q
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。) M5 f& b" G! t# p5 F: ?3 c
羽毛球原则 羽毛球标准7 S2 {6 k7 Q3 q. q6 {/ }1 j
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,' k) ~" i' U* b7 C r9 j$ V
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点," c* L; ]% D. U
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。( D" t& c8 L# x9 k4 b9 ]; }
! h) ]8 ^# t% |; R) C羽毛球禁忌
5 p4 Y: Q/ s" J9 }6 x2 ^/ Y; T 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。) l7 l* f8 ] l
# n0 K7 A! x" {+ `[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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