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羽毛球方法 羽毛球五要
) X2 a4 Z# v: u$ F 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;5 o$ L) _* @( a# b* |9 c, e
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
; r1 \" X9 @8 |2 z 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;; ]4 `7 \* T4 V& l! E, f
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;: |7 W& Y2 h, K7 Y
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
" |/ {& O7 d3 V9 S- Q 羽毛球原则 羽毛球标准: I" L2 J# a3 ^8 _7 M" y
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
% g g4 X) C5 K1 u5 l 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
3 A$ Y; @& `. V$ p$ U c 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
5 Y: P1 M2 P a 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。0 k# J) H( N I3 Z
& D$ B- P9 m3 R( D( Z+ D[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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