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羽毛球方法 羽毛球五要
. g: ^; N- ~1 J( l+ x 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
! ^0 w3 t2 X' H J 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
% Y% y/ ^4 i- b0 j 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
5 }1 f4 `; h6 Q: L 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
( R/ T$ l- V: n4 c 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。8 g; ~9 u( j8 e% S8 O! Y
羽毛球原则 羽毛球标准
w1 @$ K! ~ z* R 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
* N# K6 o6 N W6 c$ H) A) g" P5 M2 N 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,; a8 B" K* A1 l
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。) r. ^6 E- R) I0 z
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羽毛球禁忌4 D1 w! K; d# }2 k$ Q
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。8 X. `" l3 l: Z" @, |
1 Y) ^7 Z9 Z- `. M4 |[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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