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羽毛球方法 羽毛球五要
% C+ C, g" x) \' } 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;0 T% ?& Z. P& W' ?8 t/ ?
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;9 V: X5 `! u/ i) b
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;2 w! G7 b* Y f
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
% Z2 U; L3 n5 @; e7 X' T 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
* ]4 B% a' j2 s: s* ~& ], M: m, U 羽毛球原则 羽毛球标准
( W9 x4 u* V& r 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
! d) }6 E3 y. R- X; S' \ 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,# c6 ]4 H7 B. u5 Z( }
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
# G4 d3 I; U- @. h 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。2 Q) ~& f2 c$ K1 N+ z F5 `0 k
: x f0 p/ Z+ K- P[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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