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羽毛球方法 羽毛球五要
2 W% Z. X( U6 l3 s! g# u 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
4 S) P3 U7 u: F8 I6 R5 |5 | 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;* \, L7 Q: A b4 s/ `
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;6 Y5 ` _* l( V
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;" P9 C, D. S+ L) Q
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。) W; m" U7 t) p% x" ~( o* }
羽毛球原则 羽毛球标准" l8 x4 B4 m( |2 s
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
7 ]" b& P9 k6 c9 v2 y; J 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
2 V: G% Z( v4 q3 d, b1 T: z& ` 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。+ O% B1 ?! E0 E4 ]9 i* W J& t, m
" _; U) w6 ^9 o8 k8 P* e. \羽毛球禁忌! C" I+ [; n/ m) m) |3 a, a
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。5 S" e. r/ x* R# C( K6 B( @; R
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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