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羽毛球方法 羽毛球五要
8 e' {6 y: X! m% L8 r 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
- |3 w* C; o* I8 V; z$ ^* J/ b 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
4 x! y$ ^' _. u* ~1 T' p: i4 [1 a 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
; z+ d; W" K& g7 S# u 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
: [% N- e" k; w8 K9 `' L9 p) Y 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。 q( K, r [5 A8 ]. l
羽毛球原则 羽毛球标准
8 t a5 i; U1 y& q# C+ h0 ~: ] 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
8 `# h: H. K o5 d' {: j/ v% } 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,2 [. y" }$ f1 i$ U# c3 M
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌- O" c7 ^& n5 ~" b- ~
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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