 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
羽毛球方法 羽毛球五要: X, N' p7 h6 e$ _/ q: Y1 A
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;) |5 C/ q7 F z, m) N! J. w0 H! l, h4 p
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;! g/ g8 |, H( O$ r s1 p! Q3 `
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;4 L5 l: o. A5 \% }
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
3 }8 e3 s/ b( m1 c/ T 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
5 U- U6 B" |5 G. u) Y' I/ K 羽毛球原则 羽毛球标准6 Q! i* [ f \& i
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
0 O' u" U! L& a e6 {1 f) H* ` 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
0 W; ?( ~* @. D8 M7 V! w 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。- N$ Z3 V/ p5 G& h3 g* d
3 R, C6 J9 c1 X8 z: i/ @" z
羽毛球禁忌" ^* B% E5 H# ] n
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。2 f5 ]) v+ i1 a' r/ a
# y- l4 k6 g& B/ i* O- s' W[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
|