 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。
8 s6 T( b& @6 U2 g1 f9 E权当抛砖引玉吧~
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" J, }- ~2 l1 Y+ s: m# [9 E1 }1 n打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
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( T1 \, u9 U0 Y: A) {1。等球站姿
7 X5 v7 k- o1 g: f当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。 P7 `! Y% D. r6 T9 N+ u
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）
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2。看球: {4 U; D/ r B1 M3 ?5 k
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。( T8 w6 z2 g$ o S( m" Y
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）
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" J, l& S% Y5 X- p+ y: D3。站位
6 {5 A: q+ ^6 i& n5 C- |+ f球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。3 B8 {9 W& ^: W1 W. T
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）. D3 ?* ^8 `6 A6 k1 {+ i- K. q' \
/ Y5 t& H6 v5 S; Q' O7 M* m( f4 d4。击球点* H( x- Z7 k3 m. p N4 r
击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。. X) L: b( Q" v* V
" O# N7 a* u2 Y5。网前扑球1 Z) i% [3 `7 P# C
网前扑球很容易出界。。。; M6 J$ r! v% j- L
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。
; I; N3 W" d9 W3 Q0 W* a/ e如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。9 y8 A8 s ?1 U+ z
7 Y J ?( d: o2 h2 g6。双打网前握拍% ?* \3 ]* ?2 l1 P: b4 O$ n
双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
" A9 R# l, a4 z, @( b一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
; `6 r# d7 D7 a. _所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。- ^$ [( |$ H% M) u% S( @
（乐乐LL说的，我觉得很有道理）% I. V R5 J8 |) w) k
$ S5 ]3 _/ O8 l+ i2 W) f; G( |* b7 D, O7。双打时非击球者的跑动7 {5 v2 s8 b. d, v% f( N9 }: {
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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