 鲜花( 2)  鸡蛋( 1)
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加拿大全国的确诊病例在一个月内从二十万增加到三十万。疫情严峻，人们不得不在日常活动中小心选择。现在人人都知道与人群长时间、近距离接触# S2 o2 Y% L) h6 M% _: B
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会增加感染风险。如果无法避免或不想完全停止活动，我们应该如何选择？Radio-Canada采访了六位流行病专家，请他们对各种活动进行风险评估并提& ^, `% i D- L6 x& c, R# R, v
3 o- F7 A' F- D, k3 N供如何降低感染风险的建议。1 R( N) x: E9 g/ O% E
* S! t( x- Y0 H8 `- T' F4 G他们把风险级别分为极低风险，低风险，中等风险，高风险和极高风险。
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户外滑冰滑雪：极低风险; @ ~5 t* E# N7 A
) i( G& E* L2 h2 B经常运动和外出对保持身心健康非常重要。冬季到来，滑冰、滑雪、跑步等户外运动可能是疫情中最理想的活动选择了。但是专家们提醒说，运动时的
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( B( w0 r4 c" J# i4 u+ H% t急促呼吸会增加喷出的呼吸道飞沫，因此更应该注意保持安全距离。孩子们应该与玩伴相隔一米。不建议冰球等团队运动。1 ?% W3 b0 [% ?' Y4 W
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逛商店：低至中等风险
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随着圣诞临近，即使不喜欢购物的人也免不了跑商店。人群，封闭环境和时长会增加感染风险。因此要尽量避开高峰期，不要闲逛，速去速回，时刻记
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9 s- w# }. C, R1 l* e得戴口罩并与人保持两米距离，更不要把购物变成社交活动。 j5 i7 w3 f! }8 J4 i; u
8 H, g- R6 m1 p1 A! I6 a2 R5 J乘坐公交车：中等风险7 @# G( x- i Y2 Q: L* k
" X, \ C% k" S( s( a3 ~与许多人想像的不同，地铁和公交车的通风实际上比办公室和餐馆更好，并不比与家庭以外的人拼车更危险。但是鉴于公交车在高峰时难以保持安全距4 o! E+ q+ j& [5 L/ E0 [* ?0 ^
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离，扶手和门被多人触摸，而且坐车时间可能超过15分钟，因此乘车时不要摘下口罩或用手摸脸，下车后尽快用消毒液洗手。
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上课：中等风险7 F3 C* J; m" T5 B; [1 N7 d
. X$ U- E" i" A/ l3 n6 J8 r教室集聚了室内、多人和长时间等风险因素。但是学校不能一直关闭下去。疫情严重的魁北克省目前只是在考虑延长圣诞和新年假期，已经让许多家长发愁。# _* L) T! g5 ^
1 X0 m% p: s; {9 k; h7 J除了拉开课桌之间的距离和戴口罩外，保持良好的通风也能降低教室的感染风险。即使在冬天里，也应该在课间休息时打开门窗透风。7 `4 ?7 n, S% L
) v6 I; |$ `$ t& c1 R/ x2 [1 @聚餐：高至极高风险/ D, g+ ~/ |" b7 L% x9 p
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再过一个多月就是一年一度的聚餐高峰期。然而，来自不同家庭的人共聚一堂吃喝谈笑，专家们认为没有比这更高的感染风险了，尤其如果有酒助兴的6 S1 g% ?9 \$ C
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话。他们建议，如果做不到完全取消今年的圣诞聚会的话，至少应该尽量减少聚会。非要和亲友一起吃饭的话，也一定要避免自助餐式的聚会。
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2 U% R# h* C. \. @与朋友下棋打牌：高风险
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0 [& m( m( f$ W8 s( N! w除非是同住一个地址的人，否则仍然属于高风险：长时间围坐在一起，由于是朋友而警惕性降低，兴奋时说话溅出口沫。如果其中一人无症状携带病9 K0 b7 } V) I: E5 B7 ?! N2 B
& a2 `% g. a( A$ j, j' @4 u毒，其余的人都可能被感染。7 n; N4 F( X* p- W% `
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如果你实在想和朋友共睹时光，至少戴上口罩。5 T/ `3 M- q% k3 W* I* _& k$ ]
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去健身房锻炼：高风险
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. M+ s& b% L2 h0 P3 K在一个封闭空间里互相吸入因急促呼吸产生的大量飞沫。除非你是健身狂人，并且你去的健身房大到能让你和他人保持五到十米距离，否则最好改成去户外跑步。
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看电影：中等风险7 R& @) ]4 Y! S; P* c
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疫情中电影院即使开放也有人数限制和安全距离规定，而且观众是面朝同一方向的，感染风险因此低于餐馆。但是你看电影时最好戴着口罩，不要吃爆米花。
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p. U1 l0 u C2 p* ?$ [去餐馆吃饭：高风险1 X6 |5 a+ V# X6 e9 S
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一起吃饭不可能戴口罩和保持两米距离，而且要和其他顾客共享密闭空间里的空气长达一个到两个小时。在广州一家餐馆曾发生过无症状感染者把病毒
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传给两米以外的其他顾客的群聚性感染。
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去博物馆：低风险
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博物馆由于要保护藏品，通风一般都很好，而且疫情期间游客绝迹。只要记得戴好口罩，保持距离，去博物馆消磨一个下午是相对安全的休闲选择，如
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果你所在地区的博物馆还在开放的话。
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狗仔卡
发表于 2020-11-19 15:48
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