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小朋友为什么要学羽毛球? / w; q) d$ J* T8 ?' y' r
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学羽毛球的孩子身体好+ f( W5 v$ {; }+ x/ Q: Q
+ @) D( Y3 \9 ]2 Y# k打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处:打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果。
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( i( M% n2 O$ S/ M3 ^1 W5 h2 K学羽毛球的孩子长得高3 z7 n; @1 t8 e9 _8 j4 w; s% R8 U. i1 x0 S
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打羽毛球,需要孩子不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。
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学羽毛球的孩子视力好/ v+ q- P2 l5 J) ^5 B' t2 H
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眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去,这对5~16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。; k6 R F" q. q5 U% d
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学羽毛球的孩子反应快
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打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒。
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学羽毛球的孩子和父母亲近 l; J- O4 R3 t
9 Q: W+ Y- D1 T9 c2 j% R0 l2 J从6岁开始,孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”方式之一。
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学羽毛球的孩子抗压力强0 M) R6 y% {. b; Y& g7 P( U
' X. R2 R8 r9 \- W- B: [0 O) n没有什么比竞技更能锻炼孩子的承受能力。羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练,每一阶段可以明显体会到进步的过程,这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育,强化学习和生活中的抗压能力。
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小朋友几岁开始学打羽毛球最合适?
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, T/ _% U3 V: e( N2 i5 W/ d羽毛球是一项球类运动,也是一项技巧类的游戏项目。5岁以后的孩子,在力量上基本可以满足项目需求了,俗话说“能扛得动拍子了”。当然,个体差异很大,不是每个孩子都可以在5岁的时候开始练习的。因此,主要是看孩子的发育是否可以扛得动拍子,与身高无关。, H7 S/ t3 |7 m
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+ Q0 A0 ]" L4 H- j4 k! X( q1 `年纪小的孩子开始训练,在技术的掌握上有优势,特别是网前技术、手腕和手指运用的灵活度等方面都比大了以后学得好。就像学钢琴,长大了再学就不如小时候就开始学,羽毛球也是同样的道理。$ Q* a' ~5 \% D$ C& j- e2 I; c/ I/ t
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不可避免的,小的学也有缺点,因为力量的问题,会迫使孩子完全使用大臂的力量击球,如果养成习惯就不好了。因此,孩子几岁开始学羽毛球,要看你孩子的力量是不是达到基本需求。还有,一定要找有专业背景的训练机构学习,从小打下一个好的基础。
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# J9 M3 w' ?; e0 e4 Y* u那么在埃德蒙顿有专业学打羽毛球的机构吗?- j k! U8 l! Z m( D
% F; r5 V2 f( u6 i& N有!当然有!
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