 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?
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- j8 `6 U) m! p1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
5 Y) e: ~+ T$ F) U; Q+ m6 B Start out well rested7 J* j' l- R3 @% o. X8 B
9 o7 Z7 z0 q8 I+ g2。尽量不自动巡航。 |/ i- |: c7 z. j u; R! d" ^
Avoid using cruise control for long trips
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3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。
6 `$ H5 I9 M, w* b; x Keep the car cool
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4 i& d5 c/ U' x* n' D/ k4。听不犯困的音乐: @* |6 |. {4 Q' K$ ?# H5 C
Listen to lively music
3 }3 l$ G& d4 c9 h" y0 t" P% }8 p: n7 w6 A5 [' d. @' B
5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。: B# Y3 F% W' ?$ C* M& H
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
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2 v" G$ e# L! ?; ^, K6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。
+ @$ h/ D h6 k/ g; ? Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape6 D& {3 M) j/ M5 V) p9 M
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7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。+ K A3 y! U9 O7 @
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulder
6 b* j' s: ~' Z5 O2 l4 b f: } of the road
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0 [& o; b( M: G* A' t a# T8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。
9 W$ u7 I: _; }% n6 N+ X Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness. w6 h, h. ~) m% q, L; i7 p
. @' V0 z/ j. X/ x) y4 K9。尽量避免开夜车。
7 i: }2 Q W3 \- {3 D7 Q- c0 z Do not drive for long periods at night |
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