 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?
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1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。9 o+ U5 [$ z. T# y, d, o s9 a
Start out well rested I/ }, p0 h/ [/ _) o7 ]1 Y8 b
3 z% N$ U7 ?8 \9 o2。尽量不自动巡航。
( ? T5 _: I; Z7 h Avoid using cruise control for long trips
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1 P/ _; P3 n" U( a( \9 D5 u3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。
. Q2 L+ N: C, k! v5 H+ B Keep the car cool& j/ @+ f {1 ?) H- b/ ^" n( }
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4。听不犯困的音乐
2 i5 o: E; e! @ Listen to lively music
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5 R: ?+ j& I0 F5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。5 O5 j9 k- R! b2 l8 E
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony/ j1 W1 t) p0 w
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6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。
$ t1 m" b" s! l6 | Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape3 s; k% ~1 j" r6 l4 f# M% p
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7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。0 ^# r" R+ {' ^6 M' A# y$ d }
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulder
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) D% F# Q4 r5 M% g! K; y8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。 6 Q8 Y- H9 A/ m2 |: X' Y' n
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
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9 X9 D" Z* L" i# l( I: _' ]9。尽量避免开夜车。* M8 K9 R9 i( {; G$ ?6 O
Do not drive for long periods at night |
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