 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?6 V$ m4 b6 S; G( y1 ~# W1 V. P4 E
! t+ s8 ]. ]/ W$ g1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
) q0 Q' g) e% E9 a2 i( Y Start out well rested; k8 Y$ g$ S# z: ^" _& Y
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2。尽量不自动巡航。
% d/ w2 j9 X: @5 {. J8 z, ] Avoid using cruise control for long trips5 x) u3 s' z5 h: }9 z. E: U
" U$ V/ i9 K# b5 h5 Q6 F- j( n& \3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。
: d; Y' @6 ?0 W0 n. } Keep the car cool
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) r% o) R( R" W' W4。听不犯困的音乐
, |) ^+ Y$ Y0 r7 \6 f Listen to lively music' k, K3 ^ n# W0 S" ~ J) \
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5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。
6 \" i9 q4 V5 L5 o- G Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony4 w! {2 V5 X% A% P! N7 l
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6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。. l! C# S R- x, w
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape Q1 m% I% ?' o% P0 Y# ?1 V' I
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7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
6 i- \: V# j0 x) D* C( m; r When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulder : V X, k+ t+ D9 T# C7 o
of the road
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u/ C. x+ e) W m8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。
- f8 Y( n4 O6 A. ]0 b Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
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9。尽量避免开夜车。
9 @2 `# _$ N! T! P Do not drive for long periods at night |
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