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珊瑚草是種營養成分極高的植物,含酵素、礦物質、膠原蛋白、纖維素、鈣質,是天然的養身蔬菜,能解決便秘、貧血問題,達到瘦身功效。另外,珊瑚草面膜,讓皮膚白白嫩嫩。
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珊瑚草 可 涼拌
" [5 l' J+ w6 u5 D/ _8 k* ~' A- b' [主料: 珊瑚草,
2 t3 Q- g( u* S' i7 S% \2 [; {調料及配料: 镇江香醋, 生抽(李锦记), 糖, 麻油, 自制花椒八角羌油, 香菜凉拌,
' M3 t4 P" h# o- I製作: 珊瑚草用冷水浸泡12小时以上, 换水两次, 加入以上調料及配料即可,可以不需开水焯, 直接凉拌了, 发好的珊瑚草粗的部位切细些, 並用山盐先腌一下。
' i/ o, @' n8 y$ U \特點: 爽脆。
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9 F4 X( I: ]+ f# k# E: @珊瑚草可制作料理, 本号有详尽介绍, 欢迎访问 !!1 z; O1 h y/ Z% U! q
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