蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…
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很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。
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一、天然补肾山药
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二、天然安眠药香蕉
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, h* W( R  q/ l三、天然感冒药柠檬
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* Q& o( _0 `. t$ `& b柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。


% ~/ l& ~+ g# T1 A四、天然胃药卷心菜

五、天然止痛药生姜
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1 v8 _+ V' ~* J) ]* p古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。
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  ~' L& x% d, G3 Q) V六、天然降压药芹菜
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7 U+ u1 p* a9 H- _$ O- l七、天然降脂药山楂
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山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。
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  @! P: i( R# q8 u) z% \八、天然消炎药蜂蜜

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九、天然清热药草莓

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草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。

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十、天然抗衰老葡萄

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* j( m+ r9 m0 m3 k8 i/ L葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。


十一、天然抗癌药大蒜


大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。

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5 P- L8 m4 @! E$ F9 p+ x十二、天然染发剂黑豆

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0 t! \& `3 F  g黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。

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十三、天然美白药白萝卜

  
3 K! a  l1 A4 n+ w古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
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2 n8 M! R0 c# ?, B' ^* O十四、天然助消化菠萝


: n5 s$ Y! d* M9 b7 p8 h菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。


( S" z3 u$ `# X1 G! w+ g& ^* m6 H十五、天然润肤银耳


' t+ W' d% X9 v( j1 I- h3 y# t银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。
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裁缝Shi

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蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
Awesome!