 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
蔬菜中的感冒药、抗癌药…
* E3 B3 z& R" h: m
$ l6 |6 h8 u( y( s7 Q1 E4 t* V. S, w很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。
; F. E0 Z) R# q# M3 A
- _. P8 K1 N6 R2 g! P9 W) q$ V' y6 D/ I# m
一、天然补肾山药
/ L& c% ]% D4 R3 E8 m# ]" D* a1 p/ p3 p! D( e( h" H8 |
二、天然安眠药香蕉+ j/ U: y. ]% b$ p6 t2 [
4 _; J s! Z8 }7 b# A
三、天然感冒药柠檬
& U2 D6 G$ Z; w( y( e1 N
# Z: ?5 S7 A, O! {* U+ `( b
5 k& h- R! X Q. J1 v柠檬富含维生素C,用新鲜柠檬切薄片,再放些盐,冲入热开水泡来喝,有助于缓解感冒症状。, V) }1 e& y+ H1 C0 Z3 w
7 p- `+ z2 g$ L( m
/ c( {' C" t, v, ]
四、天然胃药卷心菜! p. L' \, K0 k- ]3 \
5 c! T* \3 B* g# X! q. F& l五、天然止痛药生姜
$ H o" b: U+ S) ^6 \" ~4 q; \. [+ M1 a2 D, l, n8 [4 x
" N+ z$ J+ {) N. u( I4 ?
古人有“生姜治百病”的说法,生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效,可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感。
$ a. B/ e P% _" W
Y- ?% u3 ~# j" m( A! W6 Y* q8 r
六、天然降压药芹菜
$ U* r: U+ B" O8 N ]$ y1 q* k- F. B! ^2 w' |5 A& Q3 i$ m( n
七、天然降脂药山楂
* u9 U% l$ a" ^. ~ ` b' A1 m/ t
6 y% F7 X+ n8 G: C0 v1 r; ^, o: L
山楂是很好的降血脂食品,可入菜,可生吃,也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。: i" Y' G- W: B/ ~
! ?1 _1 b7 Q" S- T; H3 l1 Y \
八、天然消炎药蜂蜜
5 b U! y: ]2 }. D1 U
4 i4 _. i; c3 V9 Y! l8 k7 ~
" B+ a' J# j6 v/ ~0 U! P九、天然清热药草莓
# b" f7 c/ d, T- D r
' b" J) z+ o1 M1 Q c! x# f' A( h6 D
9 L; D0 N0 b/ x, R草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功,利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗,用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
5 i$ c; o& b6 P' ]- o& x( N8 d1 P- l, `
, l; g3 }4 k, c' l5 N4 r i& l
" L% g3 x% p, ^. r2 B十、天然抗衰老葡萄
$ _2 k0 L, d8 t3 e9 q# p
+ M8 c0 b# O/ X3 v* E4 O8 o
3 f$ X0 s1 m: f! a& u) T9 W葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂,增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。- d' @0 J9 D- s5 t+ Z r& _2 W
" e7 I8 \' d' J3 a/ [, a9 z2 k5 s
7 x; k/ ^8 x/ M1 ]1 Z+ d
十一、天然抗癌药大蒜! V! B: y/ Z+ P" q- F
* o5 O6 w* y; W5 w" i4 Z7 N+ v1 @! I2 s
大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的就是大蒜。
6 V; a- u# A t+ d, b3 v2 k m
3 c* y( w% \/ ^7 }- F# L
0 H8 e- G }! _% }+ i十二、天然染发剂黑豆
3 t& x) ?, H4 G/ t* z: Q9 z. r' y
* P0 w/ ~2 K& {, L) ~- m3 I$ a1 L: n8 |6 p2 x) v' I( |
黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载,如《本草纲目拾遗》指出,吃黑豆“能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E,皆有利于养颜美容。6 O+ Q ^: D5 G* ~+ F, C" D
* [' {) J6 A( f- b8 y: Q( o3 v, A* V
十三、天然美白药白萝卜
1 ?) J$ D. u) Y/ X, Y% V
, _/ R) N, n: Z& g" Y
8 {( J& f, o( d1 o5 n古语说“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。# a Q8 D$ Q1 a8 z0 N0 F
3 f/ K* N# M. t& r- J
/ K$ k7 U7 `" }- w* @3 a6 ?( l
十四、天然助消化菠萝" D9 ?& w6 Q0 Q: f, D4 W" f8 a
2 K* B& \3 x; q/ f8 ~
u& U) n2 F) _% p菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
/ P! u: S) ]) a! I5 f/ q& i% ~9 z# E5 {" F* v3 F
) `7 f# m; t- m+ H# g: x
十五、天然润肤银耳
* }3 G# P- n( a) m6 j* t
7 C ~. |! z9 ^" m7 E/ o" \$ S, I/ Y1 N/ F& Z( E# P1 m( ]
银耳有“菌中之冠”的美称,味甘、淡、性平,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,可以长期食用。5 t* P6 | U, q2 h& J2 d4 X
8 i! \7 V- z7 l( P9 o链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd |
|