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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。% t; W7 f) y2 a
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
3 a4 T! |- x( l B/ l关牧村经典之《祝酒歌》/ X E* f' @4 M7 \# h, F& \
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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& Z! ? n/ K1 {' M' s4 {月光下的凤尾竹1 K4 J9 X0 X+ V9 f$ |: g" A
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版6 U B i% `* n
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吐鲁番的葡萄熟了
1 C" f) H; ]% v1 N7 Q9 c关牧村 - 美好的西藏+ ?9 ?. k: L+ V
2 h( }5 s% D7 S0 V一支难忘的歌% Z, y1 z* C: x
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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8 U3 ~5 m% U$ T1 K红梅花儿开
" k7 v' t; P" y" I) _$ r; Y关牧村 - 莫斯科郊外的晚上+ h0 T7 Z: f5 h" D V% U
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关牧村 - 莫斯科郊外的晚上: }5 c: D* x" {2 q
. y$ w4 A5 U% I小夜曲3 V- r, j2 @, B
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈) ?& G/ C7 r) K
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多情的土地
! g; Q5 `3 L- `0 D$ k关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈9 y2 c8 `1 d) [6 g
1 G7 V8 i# o o( F( i: Z亲爱的祖国
. l9 A; W y9 y/ I7 L# W5 X关牧村 - 光辉灿烂新时代
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她的人生经历充满着磨难。
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& J2 W, m: ]" y关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。/ P: u7 x- J p* ~
) p# K% |$ C }( g图为关牧村年轻时的照片。- p. F8 E% Q5 ?5 U; k% \
% w8 X& M! C3 k她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。* d) d' h. m! `4 c/ w9 s
! ?6 e. M7 t# x+ J% t* K! ?8 m图为关牧村年轻时的照片。( k# {/ r# G8 d7 P
3 p0 B; f% Q! x1 T她60多岁，很健康，很年轻。
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步' ?, Z3 u9 _9 y( u v
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”9 |2 E# u1 O* M P: r
图为关牧村年轻时的照片。4 {) j3 I8 q! _+ |$ B
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2、定期练瑜伽5 t' E: v) B* J2 Y4 |, T% W
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”4 ]' T7 ~5 W; I6 b% G1 A7 V
图为关牧村年轻时的照片。) o: R1 v9 G0 j' D9 A. B: H; U8 ?
7 g, y7 d7 K) i, K3、坚持吃素4 i% i7 a8 n6 q7 g" D6 E e
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
5 q. X% i6 _$ O& c图为关牧村罕见全家福。7 x8 B2 w- M, V# @) @
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4、多吃粗粮: @8 P) G1 A- I- n" P
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。- ~: N6 C1 z2 P) L
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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