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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全& o; ?) g. ~+ [4 ^) |2 Q6 T
! l `2 L2 X9 r1 {/ ~. k9 X& M关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。. A& K% i+ N, v$ [) }
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》$ r' l. k( j( F$ H9 q! i
关牧村经典之《祝酒歌》: n/ a9 A# ?" l. g- l7 l
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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. O- F, m5 O; h9 B月光下的凤尾竹
: z2 Y: e* @& B4 l" ?关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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吐鲁番的葡萄熟了
- l# g8 w- @+ d3 L关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌. D r& B' C8 \/ V4 L
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)' W$ c2 }- v }( J, i6 E5 B- k `1 k
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红梅花儿开" o# b: \# i8 i$ s+ n
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上/ Z2 A" O7 q, A5 U# _
. l3 G) t& k6 C/ P6 W0 t小路0 R# l- Q* V4 O4 ]7 {1 z
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上) E$ W. L# t) {2 V
; V7 p6 m! H3 N$ g, ~$ S小夜曲. R* @, C* X* O. M
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈( t7 q) u! ]" q' }9 Y0 q/ y
5 z f& t% m+ \多情的土地4 U% t# Y: J7 ? e
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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C: O2 E! }& }7 `' O亲爱的祖国+ C) d2 s* } C6 ~ L ]
关牧村 - 光辉灿烂新时代
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b, X+ g R4 X她的人生经历充满着磨难。+ ^ e- P( D) N2 o9 j, ]
) Z* d' q% u( b, g. `7 e, H7 V关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。: Q1 d0 S& z0 G& h1 K
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图为关牧村年轻时的照片。% k6 @ Z2 C& N8 g$ J1 q
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。
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她60多岁，很健康，很年轻。
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8 u; Y8 e3 i2 n- |如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。% @2 G& U0 _% d: I5 k
* f' J# k: e( @ F; @- w6 M2 D1、坚持跑步
$ ^$ Y+ E& V8 ]" d为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”9 y- O0 ~) L8 B$ b
图为关牧村年轻时的照片。2 U2 H1 ^% A3 P7 T. @; p
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2、定期练瑜伽
+ j$ j4 J' X5 p0 K$ o关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”) ]9 X( `1 ^/ ?9 Y: H' Q6 T
图为关牧村年轻时的照片。' I3 A, c/ |" {9 U" ` v2 Y5 ?
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3、坚持吃素
! g6 ~: X2 W8 d: X2 J关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。3 c. t+ W9 G$ ?# s0 B" _" r
图为关牧村罕见全家福。- y! [6 m; Z* c! C+ {9 L$ Q
0 A3 L4 R5 _! s( V4、多吃粗粮5 q8 M$ A/ x* K& T( J
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。. p1 T, v& F2 t$ ^0 I
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。2 R7 o+ F3 e) [/ e8 a" d
r) e5 u6 o9 w0 m% p2 b ~+ ~链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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