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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全. V4 {/ L+ [. I5 v: g
( i/ I% n- M" x- T f关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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8 H% d5 A9 c. Y% g: ^5 C关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
% z/ ~( y& v8 E' q关牧村经典之《祝酒歌》
+ q/ P/ G& A- K1 G关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》5 Z! g1 t$ O2 |8 y& b
e+ x9 V6 A2 ^7 e! p月光下的凤尾竹% e& U, H/ g' U% p6 q, E
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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! ~/ B1 f5 X1 E& ^" Z吐鲁番的葡萄熟了$ {5 G: D& y7 o! {4 O* n9 h$ _/ p
关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌
) Y$ n! Q$ z7 a' g. H8 O关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)$ Y9 X/ \5 B# Q$ g
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红梅花儿开
; U- U+ P% N4 ?3 C) V( c2 e% `关牧村 - 莫斯科郊外的晚上9 w* X2 E3 G+ T0 G3 K W
' t+ N2 z2 ?3 R% K小路
* Q% O* e) ]4 l. {, S# x3 R$ u关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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3 e) J0 G1 R, ~6 E/ Z1 o: ]. L小夜曲7 |7 d O+ _& q
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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* z' X" E6 W( N3 r/ A多情的土地4 J! H. ^" n4 f7 f( ~9 X( K
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈: k' o+ O& a+ r; l0 p
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亲爱的祖国; \& T4 j6 @6 S+ q! p0 h
关牧村 - 光辉灿烂新时代
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她的人生经历充满着磨难。
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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+ Y& Q3 k9 z& g% j" _; o图为关牧村年轻时的照片。
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。5 }( h/ ~. H6 N2 O% `- {
! a* r/ f* U3 @1 j1 V$ i图为关牧村年轻时的照片。2 j# X" n7 I+ e
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她60多岁，很健康，很年轻。- [- ^- I% O$ M1 n1 J. l B
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步- X7 c1 w( w+ X z) t ]
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
, g/ v- |% q* _ M图为关牧村年轻时的照片。
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2、定期练瑜伽
. ]& d1 q7 {1 x) ?/ n关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
5 y% g% \0 K+ r( ~图为关牧村年轻时的照片。% j6 g3 K/ _5 L8 A4 u! ^
, i8 R) Z7 j; }/ l& R7 \9 J3、坚持吃素+ E% j' N' n- l1 M
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
7 H- J0 I7 ? J0 P- l# F' f图为关牧村罕见全家福。6 J& k: L$ g3 |, P" A4 T' J
- J1 L2 G4 [7 [" f; [$ l/ @; H- Q. j4、多吃粗粮
# Q; ?' [4 M( q3 `关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。+ U* c; n# g% c+ T f
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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