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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全& M ?, ^4 b; P* t4 l% B9 y
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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% U# f% M) w; Q% K8 L7 Z4 ]关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》$ W4 E7 [) J' G- b
关牧村经典之《祝酒歌》; @7 t' q6 v2 c1 b% g) K
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》- s8 b) t, W" J' {5 |' E
3 o8 ~& i2 e1 P* @9 b4 D& N) O月光下的凤尾竹! _- Y& A- }2 Y# `# E4 \% Y
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版1 @; Y& p% t" l! Y
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吐鲁番的葡萄熟了
: w* d" B3 |- t( ?2 a! W关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌
* s4 s1 y/ {9 L0 h关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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$ w7 N' Y9 Q. u红梅花儿开' m4 @ n/ d& o6 T
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上. e' T6 C9 [; q4 n+ J& z4 R- z4 m1 @
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小路9 q( |, u) J" g4 A7 g: L$ l
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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2 T( k/ n' F% a+ D' J小夜曲7 A9 F5 i; S/ w( ] L
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈. _- Q! ^0 m) s0 e0 D
) b. c- A' [1 ]" s多情的土地
& J# ]1 u6 n! C9 c9 O# D1 i" {关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈5 s2 z" C, s, A" O% T# u3 g( f# g
6 v' {( j5 `2 r" ^* F. O( p( v, F亲爱的祖国
. z* }0 ]- F- A3 R L关牧村 - 光辉灿烂新时代
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0 ]+ w* o5 B, Q, y% O她的人生经历充满着磨难。5 i6 F0 b. \" L* R3 _
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。# @9 ^$ |1 U$ X% `2 H
4 p ]( u, {$ e% e图为关牧村年轻时的照片。: F- l# C; O* `! E4 ^( c
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。' c4 n" M; o( {7 }! @( u0 H7 x9 t
3 F9 k( Z1 @6 g: ?$ Q3 A图为关牧村年轻时的照片。& I; W2 w, S/ T% |1 H0 c
* d5 s) Q; q( L3 f3 P她60多岁，很健康，很年轻。
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8 p) I+ E' W* `+ c# m9 w3 S4 [如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步$ u, P6 [- `; \# I3 E9 ~
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
) q+ w1 s5 t) w- g7 }图为关牧村年轻时的照片。, X/ A7 F! b) {6 g4 E' i
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2、定期练瑜伽( U* S% Z! d% q5 k& Z& H N$ F) a
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
- L, v: ~% L" j- P( P1 J) n图为关牧村年轻时的照片。2 Q# J& |' i" J+ M
) ~6 y& u, v; _- J- ? ?3 F3、坚持吃素/ J% n% B' k/ H& A
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
2 _, A- T/ f' p* W+ T9 E( j2 j; b图为关牧村罕见全家福。1 N" A, L0 v0 R& q
( L, Q" ?5 r3 g8 L) m; t4、多吃粗粮
, n0 V, n- Z$ c- Q关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
% e8 J% b4 ~- o, T" K% U7 z2 l杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。7 h8 o" k; ?! W- W' L( T* ?7 I
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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