達真堪布 "我經常感覺渾渾噩噩的，睡覺起來就像沒睡似的，怎麽解決？"

悦音海螺

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7 }; w" o5 ^& |' C) W9 y問：想消業障應該修什麽法？
答：“金剛薩垛除障法”是消業最好的方法。還有禅修，修一些高深的法，比如觀空性，比如觀大空性，大手印，這樣業障消的更快。若是沒有這樣的境界，自己也可以念“百字明”消業。還有《三十五佛經》這都是消業的方法，比如念經，還有念《地藏經》都可以的。這都是消業的方法。
問：我經常感覺渾渾噩噩的，睡覺起來就像沒睡似的，如何解決？
& L+ S. t, Y( @4 Q' p3 L% o答：渾渾噩噩，要知道是什麽原因造成的。佛經裏講的有三種情況。第一，有些可能是自己身體的四大不調和，身體可能出了一些問題不舒服，甚至是有了實實在在的疾病。第二，可能是與一些冤親債主、外在的衆生有關系的，受這些影響，導致身體不舒服。第三，就是自己的業障病，前面講的那些跟業障也有關系。
$ n& z' e, o- [5 a生真正的疾病要到醫院治療。跟外在的這些鬼、神有關系的可以做一些法事，比如放焰口，做火施等等，通過一些法事來解決。若純粹是業障病，因爲業障造成的這種，自己消業，通過消業障最後可以恢複。