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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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4 F' I, P) b! j; x) M& U w 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病 ~: Z+ ]8 V" T* y& A( ?8 x, q
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的! M7 m4 l& @: O) I6 D% L) b5 O
刺激都易发本病。
# [) {& T- c+ W! }5 Q9 T7 } 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱) J# f/ r; F, Z) t* w/ U* O6 G
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
5 b$ p, |5 X, ^. G7 F5 ^素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
* i. Q6 x9 x6 F/ Q) F& z- V! N/ m 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维% I. ~$ C+ n J9 f
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌 c% @3 k5 V) h( h% }* D; E
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
8 }8 ~+ w! q/ w& M形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来/ L- x' H! u3 e) g x
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
( V; f* }1 _5 \9 c) d肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以( x! L) b6 c. B" P9 a2 T/ S3 [5 u- e. W
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
5 u. m0 N% l |6 u: @此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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