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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
, s e' k. V4 M, n5 J6 L& D/ `原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
; G- G* q- O' r刺激都易发本病。0 D& o' D, K' ^% i1 T1 c* V; X3 \; C
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
+ _- c) X- y' |. c* n甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色1 a! F; ~& k/ J# c' H! N# t. {" |
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。0 H& C/ H- v' q& H5 J5 E* s$ r) W* H
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
# m5 W7 }! o* i' _8 m$ Q9 ?生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌, E( }# K' Y6 h7 A& \ W5 K
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
* X3 M5 \4 q! ^, Z2 e+ ]形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
/ W- {; g1 E g1 R+ C治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮- g' y4 E. S {" Q$ r6 r! y
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以: e, y2 ]! a7 F: N
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
# G9 `. }2 M2 y此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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